たんたんのごはん

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●昼ごはん レンジチャーハン（ちくわのごま煮、ツナそぼろ、きくらげ、玉ねぎ、卵） ささみのチーズピカタ（手を付けず） にんじんの甘煮（手を付けず） コンポタ（生協の宅配パルシステムで） 麦茶 シューアイス 昼前に用がありちょと出かけたのだが、 帰りの寄り道を防ぐために「帰ったらアイス食べよう、」と釣ってしまった。 こんなので釣らなくともあっさり帰宅してくれた模様である。 シューアイスを2個食べ、その後チャーハンをぱくついていた。 思ったより食べた。 おばけ好きのたんたんのために最近借りた本。

おばけなんてないさ (せなけいこのえ・ほ・ん)

ふゆのおばけ (こどものくに傑作絵本)

他におばけふくちょうだい (絵本のぼうけん)。 特にせなけいこさんのおばけの本は好きなようで、上の2冊も声に出して（＆歌って）読み始めている。■

●夕ごはん あったかいうどん 豚の竜田揚げ、添えレタス できる前に昼の残りのチキンカツを食べていた。（揚げ物続きｗ） デザートに土産物のゆべし 連日激しい寝不足が続いている。 眠たいのだが布団に入ると覚醒してしまうのには困り物である。 今日は15時頃小さい人が昼寝しそうになったところにくっついてたら、うっかり寝てしまった。 起きたの18時近く。 目が覚めたとたん空腹を訴えるので、お米とうどんどっちにするかたずねたら「うどん！」。 ああすぐできるよかった、と感謝しつつ、さっさと作成。 すべて自家冷食、冷凍素材（豚竜田揚げ、にんじん、ねぎ、油揚げ、作りおき惣菜（きのこ煮）、下処理済素材（レタス）利用だったのであっという間。包丁要らずであった。 頑張って作っておいた甲斐があった。 特に冷凍食品、素材はかなり定着してきた。もうこれなしでは料理できないほど！ 作りおき惣菜や冷凍保存等の本は好きで何冊か持っているが、最近借りてきたのも超お勧め。

決定版 冷凍・保存使いこなし事典 (主婦の友ベストBOOKS)

作っておくと、便利なおかず―スピード・作りおきおかず

つーか、今日は定例の用事で出かけたのだが、眠くてボーとしてたのか、、、、 帰りの駐車料金解消のための買い物で、駐車券をレジで提示するのを忘れたようだ。 （手に持ってたのに！） 900円も取られて呆然・・・・ もう市販惣菜を買うのは厳禁だ。 今週提出分の生協の注文から卵、冷凍の特売あんかけそばを省いた。 卵は生協よりスーパーマーケットのほうが安いから浮かせねば・・・泣ける。■

●夕ごはん 海苔巻き2種（鮭、梅） 根菜類と豚の煮物（れんこん、さといも、にんじん、ごぼう、醤油豚） 玉ねぎと油揚げのお味噌汁 麦茶 17時半頃、「おふろ入んない、ごはんたべる。」 わたしがおにぎりを食べたかったので海苔巻きやおにぎりを作ったのだが、 おにぎり（具なし）を奪われた。 結構食べた。 意外に食べないと思った煮物を食べた。 お味噌汁もお代わり。 先月から今年始め仕込んだ味噌を解禁、手前味噌である。 19時前にお風呂。 昨日今日と昼寝なし、20時就寝。 寝室へ行ったと思ったらしばらく音がしない。 見に行くと布団をすっぽりかぶって、ビー玉を握り締めて寝ていたｗ■

昼前、だんなと小さい人が車に乗って買い物へ出かけた。 先日、涼しくなったら皆でどこか遊びに行こうかというだんなに、 「2人で行ってきたら、」と言ったからだろう。 （わて心身疲労のため） 2人で車で出かけるのは初めてのことである。 しかしわずか1時間で帰ってきたｗ ●夕ごはん カレーライス（きゃべつ、玉ねぎ、コーン、ウィンナソーセージ）お代わり 小松菜のごま和え くるみｗ 麦茶 なし 「ね、ね、カレーたべる？」 今夜はなすと牛肉の炒めものだったのだが、 同時進行で煮たカレー（後日用）を容器に移していたら画像上のせりふでねだり出したので仕方なく。 ちなみに最初は持て余しきゃべつをソーセージとスープで煮ただけでカレーにするつもりじゃなかったのだが、業務サイズのカレーフレークが冷蔵庫で邪魔くさいので最終的にそれも加えた、のだった。 幼児用に薄めてもいないのだが、普通に食べていた。 お代わりの時にちょっと辛そうにしていたのでお茶を飲むといいと教えると 「なおったよ、」。 なしも食べて調節をしていた。 なんか、薄めたり甘くするのも億劫だ、、、、■

●夕ごはん ミートローフ（形ｗ・・ひと口に切って楊枝をさすと食べた） 蒸かしかぼちゃ ラタトゥイユ（自家冷食） ピラフオクトパス（お代わり！） にらと豆腐のお味噌汁 ピラフオクトパスと横文字にしたがたこの炊き込みごはんである。 なぜかたこを「オッパーチュ！」というたんたんなのである。 玉ねぎと少しのオリーブオイルを加えて炊いた。 ハンバーグのつもりだったが2歳児の相手も忙しくてゆとりがなく、型焼きに。 早い時間に寝てしまう気配を感じ、手早く必死に作成した。 だのにあっさり16時頃〜19時、寝てしまった・・・こんなことならちゃんと遊んであげるのだった。 ためしにもずく酢もあげたら意外に食べた。 甘酸っぱいからだろう。 オレンジも。 とにかく、とにかく、必死の1日であった・・・・。 深夜に楽天レンタルから届いたミス・マープルの3、4巻を続けて観た。 本で読んでいるので内容は知っているが、結構忘れているし、映像で観るのは新鮮である。 疲れきっていたが観れる時に観ないと！と無駄に頑張り、4時過ぎまで起きていた。■

恐れつつも虫や小さい生き物が好きなのである。 ちょっと前から室内に置いてある2つの観葉の根元に小さいくもが巣を張っている。 さっそく教えたらその日から日に2〜3度は気にかけ一緒に遊んで？いる。 今日はコンシンネの鉢をコードがごちゃついている箇所へ移動し目隠しにしたのだが、 あっちへ持って行けと激しく怒り、仕方なくそのとおりにしたのがああ、くものことなのだな今気付いた。 写真を撮れと命じられた。プラ鉢すまんですｗ 要求が多く、他のことがしづらくかなり疲弊している。 ●昨日の夕ごはん 間に合わずにこんなお手軽なもので 前夜の残りもののなすのミートグラタンにショートパスタを組み合わせたもの わかめとレタスとねぎのスープ その前夜は（8日）早めの入浴後の18時頃に寝てしまった。 夜更けに少し目を覚ましたもののごはんは食べずに朝まで寝たのであった。 作りおき＆自家冷素材を組み合わせた簡単グラタン （ミートソース、ホワイトソース、なすの素揚げ、チーズ） 3歳まで食べたもので好みや味覚が決まるなんて、嘘だ。 つーか、子宝草だってｗ ちょい不気味ながらもかわいい・・・でもやっぱ不気味ｗ■

●昼ごはん ミートソースうどん ゼスプリゴールド なし キウイを食べなくなっていたのだが、先日ゼスプリを食べたので買ってきた。 最近、キウイなど簡単に食べられる果物が人気とヤフーニュースに出ていた気がする。 （既に記憶曖昧） ●夕ごはん 混ぜごはん（さつま揚げ、にんじん、ねぎ、炒り玉子、塩こしょうごま油） えびと豆腐のとろとろスープ（もやし、ねぎ、にんじん、しめじ、ひじき、コーン、むきえび、とうふ、しょうが） 小松菜のごま和え（市販ごま和えの素使用、まずい） できる前に空腹になり、間に合わず、残りごはんで混ぜごはんにした。 傍らで先日の残りのひじきとくるみの炊き込みご飯おにぎりを食べていたのを取り上げられた。 行儀悪し！ 小松菜のごま和えを3本食べた。 食べないと思って出したのでかなり驚いた。 市販の素が良かったのか？ アルコール臭くてまずかった。 でも便利・・・でももう買わない（つもり） 該当商品なし→ごま和えの素■

●昼ごはん ひじきとくるみの炊き込みごはん あさりのお味噌汁 マカロニサラダ デラウェア 麦茶 これは昨夜食べさせるはずだったメニューである。 メインにさわらのムニエルがあったのだがうっかりだんな弁当にすべて入れてしまった。 ちなみに昨日は食事時間がやたら早いほうにずれ込み、夕ごはんも16時頃。（カレーうどん） ●夕ごはん さばの味噌煮 肉野菜炒め きゅうりの即席漬け しめじとねぎのスープ 雑穀ごはん 玉子味噌 麦茶 体脂肪計タニタの社員食堂（中古で買った）にあった献立を参考に、ある材料で。 盛り付けスマンです 不満げに料理を見るばかりでなかなか食べない。 食べたくないなら食べなくてよいと言ってみる。 手をつける気配ナッスィンなので甘い玉子味噌を取り出し、 ごはんと一緒に食べるとおいしいよと言いながらごはんにのせてあげた。 ようやくごはんに手が出た。 さばの味噌煮も、何度も甘くておいしいよと口元に運んでやってたのだが、 ようやく食べ始めたので身をほぐしてあげた。 ごはんとさばは完食。 きゅうりの漬物2〜3枚、スープは汁のみ、肉野菜炒めは手をつけず。 しかしよい食べっぷりであった。 ちなみにわたしが食べたいものがこの中にはない上に前日から胃が悪く食べられず・・・・（困）

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

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たんたんの好きなご本である。 買って1週間位で読めるようになった。（暗記） 幼児の記憶力は凄い。

ばけものづかい (せなけいこ・おばけえほん)

●夕ごはん チキンカツ＆玉子味噌（からかさｗ） 添えレタス、トマト かぼちゃの薄甘煮（火の玉ｗ） くまちゃんごはん あさりのお味噌汁 な・・・なぬ！？ パンを要求。 苦心のくまちゃんはごく少々食べたのみ。 チキンカツを少3分の2枚食べた。 画像のバターロールは2個め。 前夜（というか当日の夜中）焼いた物で、やはり食パンよりよく食べる。 夕方には持て余し残り物パンでパン粉作りのお手伝いｗ チキンカツに使った。 FPはクイジナート社を使用■

●昼ごはん カレーうどん なし（幸水） 出かける前に。 よく食べ、お代わりをした。 ●おやつ 出先で用事が済んでから、マックシェイク 他にポテト少しとアップルパイ少し・・・・このところマックに行くことが増え、 気のせいか肥えてきた（わたくしが）。 ●夕ごはん 鶏のミートローフ（自家冷食）・・手を付けず ツナじゃが、ひじきのカレー風味・・手を付けず きゅうりの浅漬け・・手を付けず 白飯 きゃべつのお味噌汁 おかずはいったい何を食べたかというと、 大人用に作った牛肉とごぼうの甘辛い煮物と、納豆でした・・・。 やっぱ濃い味がうまいんだよ。 しゃーないよ。■