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運動不足に！トレッキング！ [2018/08/23 08:26]
日本から帰ってきて、車生活に戻ったので、親子共々運動不足気味になってきました。
主人からも、ちょっと運動した方がいいんじゃない？と言われ、重い腰を上げて、子供を連れてトレッキングに行ってきました！
自宅から少し行ったところにある、大きな公園に、広大なトレッキングコースがあります。
自然の山道なので、アップダウンがあり、わたしにも子供にも良い運動になります。
今日はレッドコースを歩くことにしました。
所々の木に目印があるので、それを辿っていきます。..
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