tenparihahaの男の子3人子育て雑記

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昨年、次男のお口が臭いと思ったら、

歯磨き粉を使って歯磨きをしていない事実が発覚した！

ということがありました。

https://fanblogs.jp/tenparihaha/monthly/202002/

その後の次男の歯磨きのことです。

最近はお口の臭さも気にならなくなっています。

パパと私で結構うるさく言っていたので、

とりあえず歯磨き粉はつけているみたい。

でもたまーに抜き打ちすると

「付けてないよ」とケロッというので怪しいもんですが。

8歳になりましたが、

相変わらず口うるさく声かけしてます、、、

長男に

「うるさく言うのやめたら？自分でやるようにしないといつまで経ってもできないよ」

と言われたりもするのですが、

声かけないと間に合わないよ！

いいの？

というと「ダメ〜！」という次男、、

ダメダメ親子です、、、

パパには

「守れるようになるまで、しつこく声掛けするんだよ。習慣にしないとできないよ」

とよく言われます。

習慣づけ、、、

そういえば

最近読んだ本でも、とにかく子供には習慣づけが大事、

というようなことが書いてありました。

でも、

多分次男はもうわかってるんじゃないかな〜と。

朝ぼーっとしてるのはこの子の性格じゃないかなとも思うんです。

言わないとやらないのはスイッチが入ってない、というか。

それも習慣づけで治るのかなあ。

そんなことを考えています。

とりあえず昨晩から、あまりうるさく言うのをやめました。

「今やろうとしてたんだよ！」

と返事が返ってくることもあるので。

朝のルーティンも頭に入ってるんじゃないかなと思うので

今週いっぱい様子を見てみようと思います。

それでできなかったら、

またルーティン確認のホワイトボードを復活させようと思います。

人に何か言われるって、嫌な気分だろうなと思うので。

私自身も嫌な気持ちになるもんなあ。

気を付けよう。

突然ですが、私コーヒーが大好きなんです！

コーヒーが水代わり、といっても過言ではないくらい

毎日朝から晩まで

コーヒーをがぶがぶ飲みます。

コーヒーを飲まないと頭回らない、

なんてよく聞きますが

まさしくその通り！

朝一杯のコーヒーから1日がスタートする

そんな毎日を過ごしていました。

妊娠して、カフェインを摂取できない状況下では

たんぽぽコーヒーなどもチャレンジしてみたのですがやっぱり物足りなくて

カフェインレスのコーヒーを飲んだり

ルイボスティーが体に良いと知り、

飲みはじめたら割と好みだったので

続けていました。

産後、授乳期間が終わり

コーヒーが飲める〜

と狂喜乱舞して、

コーヒーメーカーも買いました！

サーモス　THERMOS ECJ-700 コーヒーメーカー ブラック[ECJ700BK] 価格:5,080円 (2021/1/18 12:29時点) 感想(23件)

そんなコーヒー漬けの毎日を送っていた私。

ですが健康のトラブルが時々起こります。

�@朝から頭が重く、夕方頃になると不規則起こる偏頭痛

�A慢性的な便秘

�B朝起きてから続く倦怠感

�Cチビ(第三子)の産後から続くじんましん

主な症状はこの4つです。

�@と�Aは20代からあった症状なので

持病だと思って割り切ってました。

しかし�Bの辛いこと！

これはパパに付き合って前日に夜更かししてたのも悪いのですが、

それにしても寝ても寝ても眠たいし

朝辛いんです。

寝不足といっても5、6時間は寝ているし。

なんでだろーと思っていたところに

目に飛び込んできたカフェインレスの生活のすすめ。

最近、勝間和代さんのYouTubeをラジオ代わりにかけるのが

私の家事の時の楽しみなんですが

その中でカフェインレスの生活をおすすめしているものがあったんです

それを見て

もしかしたら私の不調の原因にコーヒーもあるんじゃないかと

カフェインて、コーヒーだけじゃなく

栄養ドリンクにも含まれてますが、

それを飲むとがぜん元気になって動けたりもします

�Cのじんましんは、多分疲れからくるものではないかと言われていて

そんなに体疲れてる？？

とか思っちゃっていて、全く自覚なし。

改善する気もその余地も今までなかった。

でも今年我が家の地域は大雪に見舞われて連日雪かきで大変なことに。

自分でも気が付かないうちに疲れがたまっていたのか、

ビタミン剤を飲んでなんとか動けるという状況になっていました。

そこでふと思う。

なんでビタミン剤を飲むと元気になるの？

あっ！カフェインだ（それだけじゃないけど）

そう思いいたり、

ようやくカフェイン抜きを決心するに至ったのでした。

最近楽天で生活用品を購入しています。

なぜなら

ポイントがたまってお得だからです。

楽天カードは5年前から使っているので、

ポイントがたまってかなりお得

なことは以前から知っていました。

でも実際にネットで普段使うものを買うかと言ったら、

あんまりお買い得なものを見つけられなかったんですよね。

近くのドラックストアの方が安かったり、

出かけたついでにちょっと買ってしまった方が、

すぐに手に入るし。

ということであんまり使っていませんでした。

しかし最近ポイ活がとっても盛んなことを肌で感じていたので、

以前から使っていた楽天から見直してみました。

するとスポットでの購入はあまりお得感がないことが多いけど、

キャンペーンやセールの時にまとめ買いをすることで

生活用品もお得に購入できることがわかりました！

私いつも人より気づくのが遅いんですよね

というわけで、

今月はお買い物マラソンでいろいろ買ってみたので

覚書として書き留めておこうと思います。

今月買ったもの

�@靴乾燥機

靴乾燥機 靴 乾燥機 靴 乾燥 くつ乾燥機 オゾン除菌機能 タイマー機能付き シューズドライヤーPSE認証済み 日本語取扱説明書 靴 消臭 除菌 靴 レディース /メンズ対応 靴 除湿器 ニオイ防止 福袋 価格:2,890円 (2021/1/16 11:34時点) 感想(2件)

今年は大雪ということもあって

子供たちも学校の行き来が大変！

靴も毎日びしょびしょで、ドライヤーで乾かしても追いつかない

もっと早くに買おう買おうと思っていたんですが、ようやく買うことができました。

�Aチビの130のコート

【SALE／20%OFF】devirock 中綿ジャケット 羽織り コート アウターデビロック 子供服 キッズ デビロック コート/ジャケット ダウンジャケット ベージュ ブラック ブラウン レッド ブルー グレー イエロー【RBA_E】 価格:2,443円 (2021/1/16 11:37時点) 感想(2件)

子供服で人気のdevirockさんのコートです。

こちらのお店は安くて可愛らしい服がたくさん売っているので私も大好きでよく買います。

今回はスーパーdealというポイントバックで15％引きだったので、

お安く購入できてラッキーでした！

大人気商品なので、チビの第一希望の青色は品切れでした。

でも第2希望の黄色がまだあったので良かった！

イエローは目立つ色なので、新一年生になるチビにはむしろ良かったかも。

来年も着れるだろうから、通学路で目立って、車がすぐ気づいてくれるとちょっと安心です。

�Bシャボン玉　無添加ボディソープ

シャボン玉　無添加ボディソープ たっぷり泡 つめかえ 470ml シャボン玉本舗 [シャボン玉石けん　ボディソープ　ボディシャンプー　ボディ石けん　詰め替え　詰替] 価格:622円 (2021/1/16 11:43時点) 感想(2件)

こちらは肌の弱い我が家の男子たちに欠かせないボディソープで

ドラッグストアでも700円はするので、かなりお買い得。

そしてこのshopさん、セール期間だけなのかもですが

独自にポイント10倍つけてくれるので、更にお安くなる、という利点も。

幾つかまとめ買いをして、送料無料にしています。

送料で安くなった分をとられてしまうのはもったいないので

�Cビゲン　カラートリートメントNBR

【ポイント10倍】ホーユー ビゲン カラートリートメントDBR(ダークブラウン) 180g ホーユー [ヘアカラー 白髪染め ]【ポイントUP:2021年1月9日pm20:00から1月16日am1:59まで】 価格:720円 (2021/1/16 11:47時点) 感想(2件)

私が愛用しているカラートリートメントです。

定期的に使っているので、なるべく安く購入できないかと思っていたら、

見つけました！

価格はドラッグストアよりも安く、ポイントも付くので2、3個まとめて買っておきます。

さっき紹介したボディソープと一緒に購入すれば、送料も無料になって更にお得！



2021．1月の楽天セールは、お買い物マラソンだったので

買い回りのお店が増えれば増える程

値引き率が上がります。

せっかくだからと思い

他には、タップ付きのコンセントを買ったり、

コンタクトレンズを買ったりして、5店舗買い回り達成で＋5％引きになりました！

無駄使いはしてないよな、と確認しつつ、、、

良い買い物ができたと満足です

我が家の土日の朝ごはんはパンです。

以前は朝食はパン派だった我が家。

食欲旺盛の我が家の男子たちを抱えて、

腹持ち不足と、栄養面を考え、ごはんに移行しました。

平日の朝はしっかりとご飯＋卵＋肉を食べて通学通勤しています。

そして今日は、待ちに待った土曜日はパンの日なのです！

そんな今朝8時。

昨日私が安かったので買ってきたクリームパン1個で

紛争が勃発。

朝から3人でバトルが始まってしまいました。

食い意地の強い3人。甘いものに目がない。

そこで久しぶりにカスタードクリームを作ってみることに。

いつものごとくスマホをググり、

クックパッドで簡単で美味しそうなレシピを見つけました！

https://cookpad.com/recipe/644527

とっても簡単だったので、工程はチビと一緒に行いました。

私が小麦粉と砂糖を振り入れている間に、チビは卵を割って混ぜます。

牛乳を分量測ったら、私が振るった小麦粉と砂糖を泡だて器で混ぜているところに

チビがゆっくりと牛乳を入れます。

ゆっくりと少しづつ混ぜることでだまになるのを防ぐ作戦です。

そして最後に卵を混ぜ合わせたら、

レンジ500Wで2分半を2回、それでできあがり〜

火も使わずにレンチンでできるカスタードクリームです！

カスタードクリームの材料は、

卵1個
牛乳200cc
砂糖50g
小麦粉g

これを順番に混ぜてレンチンするだけで

美味しいカスタードクリームが出来上がります

パンに塗って食べたり、

次男とチビはそのまま食べてお代わりしてました

仕上げのバニラエッセンスを切らしていたので

ちょっと物足りなかったけど

子供達の笑顔が見れたので満足です！

簡単にできるカスタードクリーム

おやつにもおすすめですよ



もうこんなに少なくなっちゃった

長男と次男がまだ小さいころ、

私の兄妹がクリスマスプレゼントにくれたお菓子の家。

ブルボン プチクマ お菓子のおうち（クリスマス・バレンタイン限定商品） お菓子の家 チョコ チョコレート プレゼント 詰め合わせ 手作りキット セット 価格:1,080円 (2021/1/13 12:44時点) 感想(3件)

パッケージ商品で、

中に家を建てるための材料となるお菓子がすべて入っています。

材料を確認したら、あとは取説通りに作るだけで、可愛らしい立派なお菓子の家ができるという

なんとも夢のある素敵な商品です。

次男が大きくなった時に、長男が作りたいといったので、

もう一度挑戦した時は、

パッケージのものではなく、自分たちで必要な材料のお菓子を購入し、

オリジナルのお菓子の家も作りました。

そういえば、母が我が家で療養中の時にも

お菓子で作る電車というパッケージ商品を見つけて、

みんなで作ったっけ。

ブルボン プチクマ お菓子のでんしゃ（クリスマス・バレンタイン限定商品） お菓子の家 チョコ チョコレート プレゼント 詰め合わせ 手作りキット セット 価格:1,080円 (2021/1/13 12:46時点) 感想(1件)

そんなお菓子の家。

スイーツ好きのチビが見逃すはずがない！！

先日子供たちの小さかった頃のアルバムを引っ張り出して、

久しぶりに見ていたのですが、

チビがすかさず

「これ何！すごい！」

と反応しました。

お菓子の家だよ〜全部食べれるんだよ〜

と伝えると

「いいなあ。作りたい。」と。

そうか、チビだけまだ参加していなかったな。

というわけで、

家時間の長いこの時期に再び作ってみようということになりました！

我が家は男の子ばかりですが、

私がスイーツ好き、作るのも結構好きなので、

声をかけると一緒に作ったり、手伝ってくれます。

これまでもいろんなもの作ってきたなあ。

アルバムをみながらそんなことも思い出しました。

父の日に作ったパパの顔のクッキーとか、

パン焼き機で作った生地で

好きな形のパンを作ったり、ピザにしたり。

楽しかったなあ。

さて今回はどうしようか。

これから計画を練って、今週末に挑戦しようと思います。







こんな寒い時期もいい匂いのするお風呂でリラックスしたい。

そんな方におすすめ。私も特別な日のお楽しみにしています。


チビの頑張っているしまじろう！
あと３か月でお別れです。





現在

本人やる気満々のため、小学生講座も申し込み中！





やっぱり習慣が大事なんですね。
せっかくできた学習習慣なので、このまま続けていってほしいものです。

最近長男による次男のチェックが厳しい、、

３つ違うので、長男よりもいろんな面で出来なくて当たり前なのだけど

「なんでできないの？」

「なんだよこれ！全然できてねーじゃん！」

と厳し目の言葉。

次男はマイペースで

言われても

「ちょっと待って」

と他の子よりペースが遅れたり、

声をかけないといつまでも自分のことに没頭するタイプ。

新年を迎えて、3人のお手伝いをシャッフルしました。

お茶碗拭きの仕事に飽きた、次男の提案だったのですが、

新たなお手伝いの洋服たたみがなかなか上手くできないこともあってか

長男に強く指摘されることが多い。

あまりに強い言い方のときは、私も間に入ったりするけど、

基本長男の指摘が正しいので、それを諭すのもどうかと思い様子見してます。

次男は言われるとフン！とむくれるか、

はいはいはーいとおどけて返事をしていて、更に長男を怒らせる始末。

あーあ。

でも気持ちもわかる。自分でも上手くできてないの分かってるんだよね。

ある日、あまりにも洗濯ものが多かったので、

ママとパパで次男のヘルプに入り、一緒にたたみました。

円くならないようにね。折り紙と一緒で角が四角くなるようにたたむんだよ。と声をかけて。

年長さんのころ、一生懸命にいろんな折り紙に挑戦していた次男。

伝わるかな、とわざと「折り紙」というフレーズを出してみました。

うん、と素直に応じて、自分なりに一生懸命たたみます。

できた！と見せてもらうと、まあまあの仕上がり。。

でも及第点！いいんじゃない！やったね！

嬉しそう。

しかし、この後なぜか立ち上がってどこかへ行こうとする。

どこ行くの？と声かけたら、

「きれいにできたから、もう終わりかなと思って。」

おいおい、まだ山のような洗濯物があるんですけど、

パパとママは次男のお手伝いをしてるだけなんだけど。

「あっ！そうなんだ( ´∀｀ )」

すかさず長男の

「お前いい加減にしろよなー！」

という言葉が

まあでもすぐに座り直して、その後最後まで頑張ってたたみました。

いつも親が一緒にすることができれば

摩擦も生じないのは分かってるんですが、

夕食後のお手伝いの時間は、何分私もあわただしい。

まあそのためのお手伝い時間なんですけど。

チビは前月までは長男と一緒にやっていた洗濯たたみが

次男と一緒になったら、あれやれ、これやれと指示を出して教えてくれる人（長男）がいなくなったので、

何をすればいいのかわからなくて、遊んでいて怒られるというパターンが続いてます。

こちらも長男がすかさず注意をする。

そこで自分から、お米とぎのお仕事に挑戦することにしました。

コロナ時に３人で順番にしていたお仕事だったので、

こちらは慣れたもの。私がいなくても、お米を測って入れて、砥ぎ棒を出し、自分でせっせとやってくれる。

ありがたい。

自分でできるという気持ちがあれば、自主的にやってくれるんだな〜と思いました。

できるまではやっぱりついていてあげないといけないなとも。

山本五十六の

「やってみせ　言って聞かせてさせてみて　ほめてやらねば人は動かじ」

という格言を思い出しました！！

ビジネス面だけではなく、人を動かすという場面では通じること。

大事な言葉ですね。

子供たちはお金が大好き！

特に下の2人は、

お年玉をもらったばかりということもあって、

お金が使いたくて仕方がない！

お菓子買いたいとか、

スーパーのアーケードゲームがやりたいとか言っては

自分のお財布を持ってきます。

度々言い聞かせるのも面倒なので、

お金のお勉強がちゃんとできるようになったら使おうね、

ということにしました。

ここで便利なのが

ネットの無料プリントです！

いつものように

ぷりんときっずさんからプリントアウト！

チビにはこれ



次男にはこれ

どちらもお金が大好きなので、

いつものプリント学習にプラスしても

「やるやるー！」

と食い気味で、やる気満々です

最近はスマホ決済や、ペイ払いなど

現金を使わない方法もたくさんありますが、

計算の勉強にもなるからいいかなー。

プリントが終わったら、

次男にはお小遣い帳の付け方を教えようかな、

と考えています。

最近読んだ本で、

これは役に立つなあと感じた本をご紹介しています。

今回は、

「モンテッソーリメソッド」堀田和子監　堀田はるな著

をご紹介します。

最近注目を浴びている、モンテッソーリの思想に基づいた子育て法の提唱本です。

正直な感想から。

子育て本て、結構読んだ後頭に残っていないことが多いのですが、

この本は、

読んでみて納得できる部分が多かったですね。

我が家の子供たちは、

長男が11歳、次男が10歳、チビが6歳ですが、

もうちょっと早く読んでおけばよかったなー！！

という思いを強く持ちました。

内容はかなり実践本だと思います。

子供って小さいころにこんなに手を掛けてあげる必要があるんだ！

と思う反面、

手をかけすぎてはいけない、1歩ひいた姿勢が必要なんだ！

と思ったり。

とにかく勉強になります。

男の子育児でつまづき、手探り状態の中、結構いろんな本を読んだと思うのですが、

あんまり覚えてなかったりします。

ですがこの本の内容は、共感すること以上にためになることが多い。

中でも、実際にどう動けばいいのか、どのように子供に相対すればいいのか

ということが具体的に書かれているのでとても参考になります。

そして、

「モンテッソーリの教具」と呼ばれるおもちゃや道具がとても興味深いです。

モンテッソーリの教具と呼ばれる道具やおもちゃというのは、ひとつの目的のために作られているのだそう。

私はいつも子供のおもちゃや道具を選ぶときに、併用性や汎用性のあるもので、

お得感を感じようとしていた！

まさに真逆だった！

子供が使うにはとにかくシンプルなものが良い、ということが大事だったんだなあ。

早速インターネットではどのようなものが売っているのかググってみました。

そしたら出てくる出てくる。

いろんなものがあるんですね。

全く知らなかった。。。

どんなおもちゃを与えていいのかわからず悩んでいたあの頃に伝えたい！！！

あとは、

習慣化やルーティンの大切さも教えてくれます。

小学校に上がってから、

習慣やルーティンを身に付けさせるってすごく大変なんです。

次男は言われてもその場だけで、すぐに忘れてしまうので、

もう毎朝、毎晩、次男にどれだけ注意しているか。

私も何度も注意しているから、ヒートアップすることも多くて、

次男も泣きべそかくことが多い。

小さなころからの習慣づけが必要だったんだな。

次男ごめん。私子育ていっぱいいっぱいで、大切なこと手抜いてたなあ。

早くに習慣づけしてあげれば、こんなにこじれることなかったのかなあ。

そんな気持ちにもなりました。

なので、お子さんがなるべく小さいうちに読むのがおすすめですよ。

小さいころってほんとに手がかかって、

それどころではないことも多いのだけど、

後々自分が楽になる。

子供も難なく生活をスムーズに送れる

そのためにもぜひ一読してみてください。

ちょっと目次をご紹介します。



ここだけ見ても、

役立てそう〜って思いません？

すぐに実践できることばかりなんですよ。

2018年発刊のものなので、

古本でも売られていると思いますし、図書館にも置いてあると思います。

私も一度読んだけど、それで終わりではなくて、

しばらくは手元に置いておこうと思った1冊です。

とりあえずはチビが手を離れるまで。

みなさんもぜひ

子どもの才能を伸ばす最高の方法モンテッソーリ・メソッド [ 堀田はるな ] 価格:1,650円 (2021/1/8 16:28時点) 感想(0件)

三男チビを出産して数年

かなり白髪が目立ってきました。

以前は、洗面台で髪をとかしているときに

分け目を変えると発見！

という頻度だったのが、

洗面台の鏡を見ると、毎度のごとく光る髪の毛を発見するようになりました、、、

目立つので

そのたびに白髪染め面倒だなーと思いつつ

ドラッグストアで購入し、子供のいない平日の昼間に行うというルーティン。

寒くなってくると、日中のお風呂もなかなか面倒で、

何かいいものがないかなーと探して、見つけたのがこちら

ビゲンのヘアカラートリートメントです

ビゲン カラートリートメント ナチュラルブラウン(180g)【d1hy】【ビゲン】[白髪隠し] 価格：836円（税込、送料別) (2021/1/8時点) 楽天で購入

この商品、いつものリンスの代わりに使うだけで、

気になる白髪を染めてくれます

白髪を見つけたら、5日間続けて使用すれば、しっかり染めてくれる！

トリートメント剤なので、仕上がりの髪質もいい感じです

時間もたった5分という短さ！

子供とお風呂に入った時にも、遊んでいるのを待っている間に染まります。

小さなお子さんを持つ方におすすめですよ！

私も定期的に使用して、今まで月１回のペースで染めていた白髪が、

３〜４か月程度スパンが伸びました！

ひと冬白髪染めせずに持ちこたえることができるので、とっても便利です

私冷え性なので、平日の昼間に入浴して白髪染めすると

決まって風邪ひくんですよね

夏の暑い時期なら問題ないんですが、

冬は寒い寒い！

なので冷え性の方にもおすすめですよ！

価格もお求めやすいので、

気になる方はぜひ

ナチュラルブラウンの他にも、

ダークブラウンや

ビゲン カラートリートメント ナチュラルブラック(180g)【d1hy】【ビゲン】[白髪隠し] 価格：836円（税込、送料別) (2021/1/8時点) 楽天で購入

アッシュブラウンもありますよ！

ビゲン カラートリートメント アッシュブラウン(180g)【d1hy】【ビゲン】[白髪隠し] 価格：836円（税込、送料別) (2021/1/8時点) 楽天で購入

手軽なおしゃれ染めとしても便利ですね

子供の器とかって、どうしてますか。

我が家の子供達はマーキング率が高く、

他の兄弟のものは使いたくない！

という気持ちが強いので、

銘々に用意しています。

今は100均とかで可愛らしいデザインのものを手に入れるのも簡単になってきたので

コスパ良く子供の食器を手に入れることができるのですが、

子供の食器って、わりとプラスチックの器が多いですね。

そこで各自お気に入りのシールを貼ったりしていたのですが、

洗うたびに剥げていく、、、

衛生面でも良くないんじゃないの、

というパパの指摘もあり、

さてどうしようかな。

かといって、ちゃんとしたものを買っても子供は飽き性だし、

すぐに大きくなっちゃうから

サイズが変わっちゃうし。

というわけで、

少し前から気になっていた

デコパージュで

子供たちの器を可愛くあしらえないかと考えました！

ところで長男は自分のデザインのマグカップを持っています。

小学校に入ったころ、学童で作ったお気に入りのマグカップ

好きなイラストを描いて、専用のオーブンで焼いて作るオリジナルカップです。

観光地とかでもイベントでやってますよね。

でもお金かかるし、

チビとか大した絵も描けないし、

黒歴史になるだろうし、無駄なお金かけたくないし、、、

なんて勝手に思って

デコパージュでなんとかならないかと色々とググってみました。

デコパージュとは、

ぺーパーナプキンなど好きな柄の紙を対象の小物や衣類に貼り付ける技法のこと。

元来、17世紀のイタリアの家具職人が、日本の漆工芸を真似て作ったのが始まりと言われています。

対象物と紙の接着面だけでなく、紙の上からも専用液を塗ることで、

表面をコーティングして仕上げるのが特徴です。

SNS上でも、とても人気で、インスタグラムなどに素敵な写真がアップされています

ペーパーナプキンを使ったやり方が主流のようだけど、

子供たちの好きなキャラクターのペーパーナプキンなんて見つからない。

代用できないかと考えていたところ、

コピー用紙や写真を使った方法があることが分かりました！！

そこで、早速実行！

ネットで次男とチビの好きなゲームのキャラクターを探して、

コピー用紙に印刷。

でもこんな弱い紙で上手くいくかな？

一応写真用紙にも同じものをプリントアウトしました。

早速デコパージュの手順通りにやってみました！

出来上がりは、

じゃじゃーん！





初めての割に上手くいったかな？

子供達もとりあえず喜んでくれて使っています。

良かった〜

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人気の上履きデコパも簡単

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