ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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本日の練習は合宿前の最終練習でしたね〜

しかし降雨のため中止に…

合宿参加の皆さん！

元気に当日9:00に、お会いしましょう。

なおさん達は、えーさんが道中の駅に立寄り9:40頃に着くのかな？

準備は大体終えてます！

お疲れ様です。

本日は、１８時から２１時までで１面

参加者数は８名と少なかったですが、入れ替わりが多かったので沢山ゲームができました。

集まりが平日なためか悪く、ボールも無かったので球出しはしませんでした。

が！

メギィさんは強打の練習ができてよかったです。

フォアとバックを見ていたら、バックハンドの際のテイクバックが遅れることが多く、差し込まれ気味ですので両方とも常に早く完了するようにしましょう。

また、メギィさんとＣＨＯさんは、逆足でのストロークが多いですね〜

ロブを打つ初心者に見受けれますが、結局攻めにはなりませんので、レベル向上を阻害している状態です。

これが癖になってしまっていたら、ちょっと・・・

キチンと体重をかけて打つようにしましょうね。

狙いは教えましたよね！

強打する際、腰下のボールとハイボールでは目標が違うのですよ！

覚えておきましょうね。

ベースラインから下がり過ぎないようにするのも練習のうちです。

こちらも、ライジングで裁けるようにシッカリと腰を落として押し出しましょう。

腰を落とす！といえば・・

バックハンドストロークを打つ際に、膝の曲げが正しくないため、身体が斜めになっており、ボールが浮いてしまっています。

シッカリと、肩に顎を乗せるように身体を絞り打ちましょう。

サーブのトスアップ・・・

腕が曲がっていたらボールは戻ってきます。

ボールはやさしく指をひかっけ無い様にして、投げるのではなく、ラケットが正しくあたる位置においてあげるようなイメージで（円柱内をボールが上にスッと上げるように）しましょうね。

トスアップしたボールを後ろに下がって打っているのは、間違いなく腕が曲がっているのと、指を引っ掛けているのと、投げている状態であると思います。



ＣＨＯさんは、足が動かないからストロークの際に身体が絞れないと言われましたが、すべてのボールがそのような状態ではないと思います。

自分が有利な状況で強打が出来る際には

横着せずにシッカリと構え、相手にコースを読ませないようにすることが大切です。

ボレーが浮いてしまっているのは、ラケットが直角に近いためです。

こちらも動画でも撮れば直ぐに分かりますので、試してみてください。

以前のような速いサーブも年齢に関係なく打てます。

技巧はとなる前に、先ずは力勝負をすることからチャレンジしてください。

いつもロブや浮いたボレーでは勝つ試合も勝てないですよ！



なおちゃんは、走ってボールをとりに言った際のテイクバック時にラケットヘッドが上がってしまい。

そのままの状態で打つため、ボールがネットに引っかかってしまっていますね。

走ってボールを打ちにいく！

とは？

走りながら強打してポイントを狙う。

走りながらロビングで返球し、体勢を整える。

走って止まって強打する。

何を選択するかでは無く、注意することは同じ！

高い・低い打点、強打・繋ぐストロークいずれも必ず、ヘッドはグリップより下でテイクバックを完了させることが大切ですよ。

休憩（自分がテニスをしていない時）の際、お話をするのも楽しいでしょうが、先ずは、自分よりレベルの高い人が打っている打点、テイクバック、フォロースルーなどを理解すること

ポジション、構え、ボールへの動きなどもね

沢山真似てください。

分からないことは聞いてください。

ボレーはやはり、横に入れていないので足を動かすように努めながら、ラケットワークを身につけましょう。


他の人にも言いたいことは沢山ありますが、先ずはこの３名から・・・


なおちゃん

張りたてのラケットは良かったですか？

良いボールが沢山ありましたね〜


はぁ〜

沢山書いたな・・・

お疲れ様

今晩は何を食べようか


https://www.facebook.com/events/166888893694965/

本日の練習は降雨のため中止とします。

お疲れ様でした

本日は１７時から２０時、１８時から１９時で各１面

参加者は９名でした。

久しぶりに参加したのですが、先週末から体調を崩して？？

ちょっとトラブルがあったこともあり、食欲もなく元気が無い状態でした

その結果ではないですが、８９ｋｇから、一昨日夜には８５．５ｋｇまで体重も減り

少し動きやすくなった感じ・・・

でも目標の８２〜８３ｋｇまでは遠いですわ・・・

集まりが良くないため、アップしてからダブルスばかりのゲーム練習でした。



なおちゃんへ

ハイボレーは振ることなく、上手に面を当てれていますが、ラケットが垂直な状態ですので、もう少し横に入って打てるようにしましょう。

また、ミドルやローボレーはスイング気味ですね・・・

グリップが支点となり、ラケットフェイスが弧を描けばスイングになってしまいますのでね。

やめときましょうね。

ボレーはラケット面のセット（身体よりネット側に）を確実に行い、足で取りに行くことが重要ですからね〜

本日の練習には参加出来ません。

参加された方でコメントをお願いします。

お疲れさま

本日の練習には参加できませんでした。

参加された方のコメントを楽しみにしています。

合宿まであと僅かですね！

参加される皆さんは弁当の注文をされましたか？

予約方法は365の11日だったかな？
スケジュールをキチンと確認して下さいね

あと合宿開始は9:00ですよ！

ホストクラブなんだし、テニスコート・机などの会場準備もある。
会場に遅れてくる人は、ペナルティとして夕食時のアルコールを10分遅らせようかな〜
席に着いていたら、多分…守らないだろうから！
強制的に外に出そう！

遅れてくる人は、大体覚えるから！
注意してね

本日の練習には仕事のため参加できません。
参加された方でコメントをお願いします。

合宿参加の皆さんはお弁当の注文をされましたか？

お疲れ様でした

本日は、私５月２２日以来のテニスでしたが、あいにくの雨

しかし、なんとか５名集まりました

集まるまではシングルス・・・

４名集まればダブルスばかり練習

今日は６ゲーム先取を５試合しました

久しぶりなのに、ホント疲れました

アイシングしなくてはならないなぁ

参加されたみなさん！！

風邪をひかれないように！

本日の練習には仕事のため参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。

そういえば、しばらくテニスしていないなぁ〜

練習には参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。