ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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お疲れさまでした。

練習に参加された方でコメントをお願いします。

お疲れ様でした

本日の岡山は花火の日でしたね〜

だからかどうか？は、わかりませんが

１８時〜２１時の練習には９名集まりました

仕事帰りでしたので、どのような練習をされたのかはわかりませんが、ダブルスばかりの練習ということに・・・

途中で花火（火薬）の煙でコートの視界が悪くはなりましたが何とかゲーム続行できてよかったです。


さて、この頃皆さんは強打することが多いです。

ストロークでね

でも、いくらナチュラルドライブ系の強打していてもレベルが高かったりしたら・・・

普通に返球されるので、一工夫するように頑張ってみてください。

回転量のコントロールです。

自らのテニスを振り返り、多種多様なショットが打てるようになるためには・・・

先ずは、しっかりと足を動かし、ストロークミスをなくすことから始めましょう！


さて、オリンピック始まりました！

本日、錦織くんは１回戦です！

私には関係ないです。

松江・安来で行っていた高校総体（テニス競技）は終わろうとしています。

こちらも私には関係ないです。


なので、ハヨネテ明日の夜勤ガンバろっと！

お疲れ様でした

本日の練習は１８時〜２１時の１面で参加者は９名

集まりが悪かったのと、ボールが無かったので球出しはしませんでした。

初級者が多ければ球出しをしても良かったのですが・・・

そのためゲームばかり練習に

ゲームでは各人課題というか克服しなければならないことがあるようでして、ちょっとしたことなんですが見ていたら分かるので、聞いてもらえたらとおもいます。

私も、右肩の腱を全断裂した際に、サーブを打つたびにゴキゴキと骨？がカクカク動いてしまい思うようにラケットが振れなくなり今に至り・・・

サーブの打ち方も怪我があるたびに変わってきました。

みなさんも身体の不調があれば色んな影響をあたえていることを考慮して、フォームを変えるなりしてより現在の体調・体力で効率的なショットが打てるようになれたらよいですね。




余談ですが・・・懸案だった私の「アイフォン５ｃ」

使用し始めて３５ヶ月目なのですが、日曜夜に注文したバッテリーがやっと届きました。

注文した際には本当に大丈夫か？と心配していたのですがね

昼に交換手順が掲示されているネットを見ながら３０分ほどで交換完了！

バッテリーを外す際に少し力を入れるのを注意したらあとは簡単でした。


交換費用は、純正バッテリーと取替え用の工具がついて１，９９０円と

アップル製品の交換を行うショップでは１２，０００円かかるのがなんと格安！


現在は絶好調にて使用できています。

詳しくもないですがフェイスブックにて掲載しています

友達のみ公開ですけどね

なんか、ネットって何でも記事が載っていて本当に便利ですねぇ

お疲れさまだよ…

今日は２人の予定だったから、急いで仕事場を後に！

１８時からの練習開始でしたが、結局１９時過ぎに到着し誰も来ていないんだな・・・

って思っていたら

パズーが到着

おっこれでストロークが打てると

コートに上がり、アップをし汗だくになっていると３４さん登場

おぉ〜これでシングルスができる〜

久しぶりのシングルスでしたが、誰にも負けなくて良かったぁ・・・

まだ何とかテニスが出来ているようで安心しました

みなさんは試合をして、観てどのように感じられたのかなぁ〜


さて、私のアイフォンですが・・・

金曜日頃からバッテリーの調子が悪い

１００％充電が１０分もしないうちに７０％・・・３３％・・・１２％

もう、充電器を認識してくれないと何にもできない状態になってしまいました。

日曜日にネットでバッテリーと工具を注文したのですが、まだ来ない・・・

どこから送ってくるんだ？


どうせ、３４ヶ月も使用しているので、バッテリーがダメになるのはそろそろかと思っていたので、ちょうど良いタイミングでした

純正の電池と工具があれば自分で換えれるしぃ

アップルや協賛店？に出せば１２，０００円チョッとかかるらしい

なんてことだ

どうせバッテリーの保障期間なんて、１年程度しかないし

データはバックアップしているから、恐らく復元は可能

壊れたら、買い換えれば良いとのことでチャレンジですわ

交換の動画もあることだしね

完全復活はいつのことになるのやら

連絡をとろうと思っている方が居られたら、取れない可能性もあるので、その時はごめんなさいね

また、このブログもテザリングにて記載してるか、アイフォンから投稿しているので、そのうち書き込むことが出来なくなるかもしれません・・・

ご迷惑をおかけしますが、その際は勘弁してやってくださいね

お疲れ様でした

本日は１７時〜２０時の１面＋途中１面

参加者数は１０名でした。

明けで疲労度マックスの状態で参加しようと努力したのですが、帰宅後に食事の準備やら、なんやらバタバタしていたら目覚ましも役にたたない始末

起きては消し、起きては消し・・・

自らが起きたときにはすでに１８時過ぎ

あ・・・３０分の遅刻で済むなら練習参加だぁ〜

なんて思いながら練習コートに向かい

ふと！１７時からじゃないか？？？？　ってな感じで大遅刻

結局、私は１時間ちょいの参加でした。

みなさんは１面でどのようなアップをされたのでしょうか？

汗は出ますが、梅雨時期比べ練習はしやすくなりましたね

水分補給を十分行い、倒れることが無いようにしましょう！


夏ですね・・・

海に行き浮き輪でちゃぷちゃぷとしたい

山に行き木陰でコーヒーを飲んでボーっとしたい

飲みに行きどうにもならない、もどかしさを爆発させたいんだぁ〜私は！

お疲れさまです。
今日の練習には仕事のため参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。

本日の練習には参加出来ません。

参加された方でコメントをお願いします。

課題を持って練習できましたか？

お疲れさま〜
今日は８人で１８時〜２１時までの一面練習
開始当初は、フォア・バックハンドストロークの球出し、その後はボレーの練習を…シッカリ２人には１時間程の特別レッスン

クタクタになったかも知れませんが、絶対に身についたら楽なので、機会がある度に練習をしましね
あまり色んな意見を聞いて訳が分からなくならないように！
試合で使えるようになるには練習時にほぼ100%にはしとおきたいですね〜
私の希望ですが…
ボールが来ると分かっている訳ですからね

遅刻・早退者も有って８名とはいえ６名が常駐する感じでゲームを２時間
夜勤明けの私には辛い練習でしたが、怪我なく終えて一安心です。

怪我をされている方もおられますが、決して無理をしないようにしましょうね
楽しくテニスを上達しないと、時間が勿体無いですから！

故障部位の負担軽減、予防、再発防止にはサポーターが必要だと思います！

決して忘れないようにしましょう。

忘れてもわキネシオとかテーピングで代用できることもあります。
バックに入れて置いたら良いと思います！

明日は会社の飲み会かあるため参加出来ませんが、課題を持って練習に励みましょう。

お疲れさま〜！

１７時〜２０時の一面練習には８名集まり

フォアの強化と足の運びを重点に練習をしました

カギとなるのは、やはり利き腕ではない方の手

シッカリと打点に入るために活用して下さい！

今日は久しぶりに、nanaちゃんが参加され後半の特練やゲームでは、あれやこれやと注文を付けました
スンマセンσ(^_^;)

もともと持っているのだから、無駄なく無理なく無難にこなすことが大切

みんなも同じ

綺麗に決めてやろう

１発で仕留めてやろう

では無く、次の展開を優位にする為のショットとして習得して下さいね

チャンスボールの練習は別にしているのですから、無理は禁物



暴走する？と言われましたが、注意点さえ覚えていたら自分で修正できるので、過去に言われたことを忘れないようにして下さい！


また！

とくちゃんから、桃二箱の差し入れがありました！

ありがとう！ とくちゃん

クラブのみんなで美味しく頂きます！

お米の時期には、お米がくる？

お疲れ様でした

本日の練習は６名あつまりましたが、遅刻早退者ばかりで最初から最後まで居られた方は大変だったとおもいます。

１７時から２０時までの１面練習

遅刻で参加した際には、アプローチからのダブルス練習をされていましたが、ミスが多いです。

そして、ゲーム練習を行ったのですが・・・

こちらもミスが多い・・・

お姉さま方の女子ダブルスをまねしなさいとはいいませんが、強打やスピンが打てないのであれば、確立が悪いのであれば、やはり繋がなければ（決めるか、相手にミスをさせなければ）ポイントを積み重ねることが出来ないのがテニスです。

全てのボールを決めるなんてことは出来ないレベルにおいて、しかもダブルスなのでシッカリとゲームを組み立てれるように工夫して望んでください。

決して場当たり的なショットに一喜一憂しないようにね！


練習回数が多い方はレベルアップしています。

ほんの２・３ヶ月ほどでも

週に３・４回の練習をすれば見違えるように上手くなるのが普通

週に１・２回の方は現状維持が精一杯ということ

上手くはなれても体力増強にはつながらないので、試合では体力がきれて・・・足がつり・・・棄権

というのがお決まりのパターンです。

しっかり普段から水分を取り、塩分もミネラルも・・・

明日も少ないようです。

なんとか練習にいけるようにしよっと！