正しいダイエットで痩せる

前回は目標設定と週事の目標設定の重要性を話しました。

今回は行動の重要性と時間効率の重要性を話して
いきたいと思います。

目標がある。夢がある。欲しい物がある。

皆さん、あると思います。

上記の事、全てが行動しないと意味がありません。

目標がある＝目標達成の為の行動をしなきゃ目標は叶いません。

夢がある＝夢達成の為の行動をしなきゃ夢は叶いません。

欲しい物がある＝欲しい物が手に入る行動をしなきゃ欲しい物は
手に入りません。

日々の生活全て行動で出来ています。

ご飯食べるのにも、ご飯食べる為の行動をしないと
ご飯食べる事出来ないですよね？

お風呂入るのも、お風呂入る為の行動をしないと
お風呂入れませんよね？

ダイエットも同じです。

痩せたいなら、痩せる為の行動をしないと
痩せる事は100％ないです。

行動で始まり行動で終わります。

例えば、どんな人でも1か月で絶対10キロ痩せさせる事が出来る
有名トレーナーが居るとします。

しかし本人が行動し実行しなければ10キロ痩せる事は
絶対あり得ないです。

痩せたいなら行動し実行しなければ、痩せる事は
100％ないです。

行動をしなきゃ始まりもなければ終わりも
ありません。

行動＝始まり。
行動＝終わり。

正しいダイエットで痩せたいなら、正しいダイエット方法
で行動し実行することです。

次に時間効率の重要性を話していきたいと思います。

時間を効率的に使いたいのであれば、時間短縮する事を
オススメします。

時間短縮＝近道です。

正しいダイエットで痩せたいなら、
正しいダイエット方法を知ってる人から
学べば時間短縮が出来ます。

時間短縮（近道）をする事によって目標や夢が叶う
スピードが速くなります。

例えばお金持ちになりたいなら、お金持ちの人に
学んだ方が時間短縮（近道）になります。

なので、行動し実行し時間短縮をする事をオススメします。

続きは次回書きたいと思います。

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