正しいダイエットで痩せる

今回は何故？私が正しいダイエットに、こだわるか話したいと
思います。

正しくないダイエットは健康的にダイエット
出来ません。

正しくないダイエットは、たとえ痩せられたとしてもリバウンドする確率が
高いです。

正しくないダイエットは効率が悪いです。

世の中いろんなダイエット法が、ありますけど
ダイエットの本質は健康的に正しいダイエットで
痩せる事が本来の本質だと、私自身は思いますし
そうであるべきだと私は思います。

人間自身がダイエットを複雑に難しくしてるから
人間が迷ったり、間違ったりする訳です。

物事ほとんど人間が複雑に難しくしてるだけで
実際はシンプルな事が多いです。

本当のダイエットは、正しいダイエットで痩せる事だと
思います。

運動（代謝）＋食事＋睡眠＝正しいダイエット

運動（代謝）＋サプリメント＋食事＋睡眠＝効率的正しいダイエット

サプリメントを有効活用するか、しないかは本人次第です。
ダイエットには栄養が必要です。
ダイエットに必要な栄養素を食事から摂る事は不可能です。
食事から摂るとなると、高カロリー＆量が凄い事になりダイエット
所ではなくなります。

なのでサプリメントを有効活用する事によって
効率的に健康にダイエット出来るのです。

サプリメントを有効活用してダイエットを効率的に健康的に
正しいダイエットで痩せましょう。

最後に。

何回も言いますが、リバウンドするダイエットは私は
ダイエットとは思いません。

健康的に痩せないダイエットは、私はダイエットとは
思いません。

正しいダイエットで痩せる事が重要です。

続きは次回書きたいと思います。

【このカテゴリーの最新記事】