正しいダイエットで痩せる

今日は私が飲んでるサプリメントを紹介したいと思います。

ザバスファットメタボライザー

商品詳細

運動による体脂肪やウエイトコントロールが必要な方のためのタブレットです。 主成分にはHCA（ヒドロキシクエン酸）が豊富なガルシニアエキスとカルニチンを配合。 原材料 ガルシニアエキス末、還元麦芽糖、L-カルニチン酒石酸塩、唐辛子、セルロース、乳化剤、増粘 剤（プルラン） 内容量 150g[標準500粒] お召し上がり方(食品ですのであくまで目安です。) 1日1回10粒を目安に、最もカロリーが多いと思われる（夕食など）食事の30分前から1時間前に 水などでお召し上がりください。 保存方法 直射日光及び高温多湿を避けて保存してください。

ザバスウェイトダウンプロテイン

商品詳細

「大豆プロテイン１００％＋ガルシニアエキス」配合 たんぱく原料として引き締まったカラダをつくる「大豆プロテイン」を１００％使用し、減量を サポートする「ガルシニアエキス」をバランス良く配合しています。 「１１種のビタミン＋３種のミネラル」配合 減量時に不足しやすく、体づくりに欠かせない１１種のビタミンと、汗で失われがちなカルシウ ム・鉄・マグネシウムを含んでいます。 ●「ザバス ウェイトダウン」は １日２回（約４２ｇ）を目安にお飲みいただくことで、アス リートが１日に必要とする１１種のビタミン、３種のミネラルの不足分を補えるよう設計されて います。 （ザバス スポーツ＆ニュートリション・ラボが実施したアスリートの食事調査結果より） さらにおいしく溶けやすい！ 独自のMEG製法により、さらにおいしく溶けやすくなりました。 ■ザバス ウェイトダウンのお召し上がり方 カロリーコントロールを容易にするため、食事より先にお飲みください。 ●牛乳または水３００ｍｌに、付属のスプーンすりきり３杯（約２１ｇ）を溶かしてお飲みくだ さい。 ※量は、お好みに応じて調整してください。 ●プロテインシェイカー（別売り）に牛乳または水を入れた後、本品を入れシェイクすると、さ らによく溶けます。 ●本品にもカロリーはありますので、食事内容を見直し、計画的な栄養管理と運動を実施しなけ れば、目標を達成することは困難です。

ザバススーパーマルチタブ

商品詳細

運動で不足しやすい10種類のビタミンと9種類のミネラルとβ-カロテンを理想のバランスで補給 するタブレットです。 原材料 ドロマイト、還元麦芽糖、酵母（亜鉛、銅、マンガン、セレン、モリブデン、クロム含有） V.C.、セルロース、増粘多糖類、V.E、ピロリン酸第二鉄、乳化剤、ナイアシン、パントテン酸 Ca、V.B6、V,B1、V.B2、β−カロテン、葉酸、V.B12、V.D 内容量 150g[標準500粒] お召し上がり方(食品ですのであくまで目安です。) 1回5粒、1日2から3回を目安に水などでお召し上がりください。

ザバスパワーアミノ2500

商品詳細

ザバス パワーアミノ２５００ ２５０粒 「ザバス パワーアミノ2500」は、明治製菓が独自開発した［速攻型ホエイペプチド（パワーペプチド）］を 配合。運動後のカラダを少しでも速くリカバリーできるように設計しました。 ★運動後のリカバリーに！ ￿

●スポーツ時のすばやいリカバリーのために、吸収の早いアミノ酸源 【速攻型ホエイペプチド（パワーペプチ ド）】をベースに、リカバリーに必要なすべてのアミノ酸を含んでいます。6粒で2500mg分のアミノ酸を摂る ことができます。 トレーニングの合間でも手軽に摂取できます。 ●【速攻型ホエイペプチド（パワーペプチド）】 は、当社が独自に開発した素材です。アミノ酸が2個以上つ ながった摂取しやすいペプチドです。 ●BCAAだけでなく、カラダに重要なアミノ酸をバランスよく含みます。≪アミノ酸スコア100≫ ●「ザバス アクア ホエイプロテイン１００」は、1日2回（約42g）を目安にお飲みいただくことで、アス リートが1日に必要とする7種のビタミンB群、ビタミンCの不足分を補えるよう設計されています。 （ザバス スポーツ＆ニュートリション・ラボが実施したアスリートの食事調査結果より） お召し上がり方(食品ですのであくまで目安です。) 6粒を目安に、噛み砕いて水などでお召し上がりください。

上記が私が愛用してるサプリメントです。

上記の特徴を書きたいと思います。

ザバスファットメタボライザーは、持ち運び便利で外でも
気軽に飲める事が出来ます。私はザバスウェイトダウンプロテイン
と併用してました。理由は、お腹の調子が悪い時にはザバスウェイト
ダウンプロテインを飲むのが出来ないため、その時にザバスファットメタボライザー
を飲んでいました。併用する事をオススメします。

ザバスウェイトダウンは脂肪燃焼効果高いガルシニアエキスが
配合されていて、減量に必要なプロテインです。
牛乳に溶かして飲む事で、バニラ味のアイスクリームを
飲んでる感じです。なので、アイスクリームが好きな方には
嬉しいと思います。食事前に飲む事によって、食事の量を自然に
抑える事が出来ます。

ザバススーパーマルチタブは、持ち運び便利で外でも飲める事が
出来ます。ダイエットで失われるビタミン、ミネラルを
これ1本で手軽に摂取出来ます。

ザバスパワーアミノ2500は、持ち運び便利で外でも飲む事が
出来ます。ダイエットに必要なアミノ酸が手軽に摂取出来ます。
寝る前に摂取する事によって、疲れた身体を回復する事が
出来ます。

最後に、これだけの栄養素を食事から摂取する事は不可能です。
サプリメントは、これだけの栄養素を簡単に
しかも低カロリーで摂取出来ます。
健康的にキレイにダイエットする上でサプリメントは必要不可欠
です。

正しいダイエットで痩せる事が重要です。

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続きは次回書きたいと思います。