ごとーしんの日々

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皆さんこんばんは！ごとーしんです

今日は腕立て伏せがより効果的に行えるアイテムをご紹介したいと思います！
そのアイテムというのが筋トレを普段している方はご存知のプッシュアップバーというものです！
こちらのアイテムを使うことでより負荷の掛かる腕立て伏せをすることができます！
更に腕を広めに広げて腕立て伏せをすることで鍛えられる胸筋が効率よく鍛えられます！
他にも使い方次第では腹筋を鍛えることもできるので持っておくと何かと使えます！
物自体は大きい物でもないのであまり邪魔になることもないですし、値段もそんなに高い物ではないのでこれから筋トレを頑張ろうという方や今現在筋トレを頑張っているがこのアイテムを持っていないという方はぜひ購入して活用してみてくださ！
しっかりと鍛えて健康的でかっこいい身体を作りましょう！
一応プッシュアップバーの購入リンクを下に貼っておきますのでそこから自分好みの物を探して購入してみて下さい！

では今日はこの辺で！
今日も一日お疲れ様でした！

【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕立て 器具 筋トレ 腕 トレーニング プッシュアップ バー ダイエット 上半身 二の腕 引き締め 背中 トレーニング器具 筋トレ器具 筋肉 グッズ マッスル 送料無料 価格:1,270円 (2021/2/4 22:06時点) 感想(292件)

皆さんこんばんは！ごとーしんです

皆さん筋トレはしていますか？
僕は筋トレ続けていますよ！
毎日腹筋、スクワット、腕立て伏せを最低1回以上は行なっています！
本当に疲れている日は1回だけにして頑張れるときは30回程度するようにしています！
そうすることで毎日欠かすことなく筋トレができています。
むしろ１日でも筋トレをしないと気持ち悪く感じるくらいですw
そうして継続して習慣化することでだいぶ身体の見た目も変わってきました！
本当に何事も継続することができないという方は習慣化できるように1日1回で良いので継続したいことを行うようにしましょう！0と1とでは大きな違いですよ。
ということで僕はこれからも筋トレを継続していこうと思います！

では今日はこの辺で！
今日も一日お疲れ様でした！

皆さんこんばんは！ごとーしんです

さて突然ですが、皆さんは電動歯ブラシを使用していますか？
僕は最近まで普通の歯ブラシを使用していたのですが、歯の健康のことを考えて電動歯ブラシを購入して使用しています。
そして僕が使用している電動歯ブラシというのがmeteneの電動歯ブラシです。
この電動歯ブラシを選んだ理由はまず値段が他に比べると安かったという点です。値段が5千円もしなくてかなりお買い得だと感じたので購入しました。
それとケースも付いており、そのケースがとてもスタイリッシュでカッコ良かった点です。
そして色が黒色でとてもカッコいいという点です。いい意味で歯ブラシ感がないので気に入っています。
正直性能に関しては実際に使ってみないことにはわからないと思っていたので購入する時点ではあまり重視していなかったのですが、実際に届いて使用してるとかなりの振動数で綺麗に磨けている感じがして機能も5つのモードがあり、ホワイトニングやマッサージなどあるととても嬉しい機能ばかりでかなり満足しています。
そして電池式ではなく充電式なのでその点も気に入っています。
まだ購入して数回しか使用していないのではっきりと普通の歯ブラシとの違いは伝えられませんが、
やはり電動だけあって歯磨きがかなり楽になりましたし楽しくもなりました。
更に2分間の自動タイマー機能もあるのでしっかりと2分間磨けて磨き残しがないように感じます。
本当に良いものを購入できたなと感じています。
下にリンクを貼っているのでよければ皆さんもぜひ購入してみてください。

電動歯ブラシ 歯ブラシ Metene 音波歯ブラシ ソニック 5つのモード 替えブラシ5本 収納ケース 携帯便利 IP X7防水 オートタイマー機 価格:4,825円 (2021/2/2 23:03時点) 感想(0件)

今日はこの辺で終わりたいと思います。
今日も１日お疲れ様でした。

皆さんこんばんは！ごとーしんです

僕は今から自宅でお酒を飲むのですが、皆さんは晩酌されていますか？
僕はまず初めの一杯は決まってビールなのですが皆さんは初めの一杯目は何を飲まれますか？
飲み会などで初めは生ビールという縛りがあることもありますが、ビールが苦手な人にとっては辛い縛りですよね
そういう場合ははっきりとビールは飲めませんと断りを入れるようにしましょう！
お酒は楽しく飲まないと意味ないですからね
ただお酒は飲みすぎると酔って人が変わる人がいますよね
僕は一度だけ飲み過ぎて記憶が飛んでしまい、後から聞いた話では暴れていたみたいでかなり迷惑をかけてしっまったので、酔いすぎない程度で飲むようにしています
皆さんも酔って人に迷惑をかけないように楽しく飲める範囲で飲むようにしましょう！
お酒に飲まれると身を滅ぼします！本当に！
とかなり話が飛んでしまいましたが、初めの一杯目におすすめのお酒がビール以外である方は教えてくれると嬉しいです！
お酒の知識はあまりないのでこれからガンガン増やしていきたいと思います！
その中でもしもおすすめのものが見つかりましたら報告いたします！
それと酒の肴でも良い物があればコメントお願いします
僕の方でもお勧めできるものが見つかりましたら報告いたします！

では今日はこの辺で！
今日も１日お疲れ様でした！

皆さんこんばんは！ごとーしんです
突然ですが皆さんはネットショップは利用していますか？
今はネットで買い物をすることができるとても便利な時代ですよね！
この便利なネットショップを利用しない手はないですよね
僕は初めこそネットショップに対して抵抗はあったのですが、今ではネットショップの虜になっています
よく利用するのが皆大好きAmazonです！
Amazonはタイムセールでかなりお得な商品を取り扱っていたりするのでよくチェックしています
その次に楽天を利用しています！
楽天はよく特集やイベントを行なっているので確認するようにしています
何か買い物をする際にはどちらもチェックして安い方で購入するようにしています！
特に僕は遊戯王カードを集めたりもしているので、細かい買い物をネットで済ませることができるのは本当に便利で助かります
今はコロナ禍で余計にネットショップを利用されている方が多いと思いますが、ネットショップが当たり前のように利用できるのも配達員さんがいるおかげなので感謝して利用していきたいですね！
ただお店で実際に手にとって買い物するのも好きなので、気兼ねなく買い物ができるように早くコロナが治るといいですね！

ではこの辺で！
今日も１日お疲れ様でした！

皆さんこんばんは！ごとーしんです
昨日のブログでお話しした通り、今日は引越しをしました
荷物自体はそんなに多くはなかったので荷物を運ぶ作業自体は楽だったのですが、やはり掃除はかなり大変でした
僕は掃除をやりだすと徹底的に綺麗にしたくなってしまう質なのでかなり時間がかかってしまいましたw
皆さんの中にも僕と同じようにとことんこだわってしまうような方はいますか？w
これは長所でもあり短所でもありますよねw
まあそんな話はどうでもいいとしてw
なんとか無事に引越しを終えることができたので一安心しています！
また月曜日から新たに頑張っていこうと思います！
とりあえず今回の引越しで特に痛感したことは普段からこまめに掃除をしよう！ということでした！
皆さんはこまめに掃除できていますか？
いざという時に大変なので普段からこまめな掃除を心がけましょう！

では今日は疲れたのでこの辺で！
皆さんお疲れ様でした！

皆さんこんばんは！ごとーしんです

突然ですが引越しって大変ですよね！
僕は現場仕事をしていますが、今の現場が今日の夜勤で最後となるので明日引越しをします
今までも何度か引越しをしましたが毎回大変だと感じます
特に大変なことはやはり最後の掃除ですよね
荷物をまとめるのは事前に少しずつしていればそんなに大変ではないですが、掃除は全部荷物をはけて最後の最後にしかできないので大変です
明日のことを考えると少し憂鬱ですが、とりあえず最後の現場仕事を頑張ろうと思います！
片付けがまだ半端なので今日はこの辺で！

今日も一日お疲れ様でした！

皆さんこんにちは！ごとーしんです

今日は今話題の“不織布マスク警察“について触れていきたいと思います
このコロナ禍の中以前から何かと話題になっていた“マスク警察“ですが、ついに進化して“不織布マスク警察“となったようです
そもそも“マスク警察“というのは何かというと、マスクをしていない人に対して私的に追求する人たちのことを言います
確かにこのコロナ禍でマスクをしていないことは注意を受けることは仕方がないことかと思いますが、ただ注意をするだけではなく怒鳴ったりなどと迷惑になる行き過ぎた行動をする人達が問題視されていました
そしてそれが更に進化をしたのが“不織布マスク警察“となります
不織布マスクとは一般的によく使用されているマスクのことで、今回の“不織布マスク警察“は不織布マスク以外を着用している人に対して過度な追及を行なっているようです
確かに感染予防対策の観点からみても不織布マスクが一番効果的ですし、今は世間的にも不織布マスクを推奨する動きとなっています
しかし人によっては不織布マスクだとどうしても息苦しいなどといった理由もあったりと強制できるものではないのかなと思います
マスクをしているのとしていないのだけでも大きな違いとなるので、まずはマスクの着用を徹底することが大切かなと思います
それとマスクの着用方法も徹底する必要があるのかなと感じました
注意している側が鼻だしマスクをしていたなんて話も聞きますのでまずは自分自身がしっかりと着用できているかどうかを見直す必要があると思います
これからもマスク着用での生活が続くこととなりそうですが、みんなでルールを守って安心して生活できるようにしていきましょう
最後に皆さんは“不織布マスク警察“についてどう感じましたか？
よければコメントで意見をお聞かせください

では今日はこれで終わります
お疲れ様でした

皆さんこんにちは！ごとーしんです

皆さんはお笑いは好きですか？
僕はお笑いが好きでよくお笑い番組やYouTubeでネタ動画を観たりしています！
たくさん面白いお笑い芸人さんはいますが、中でも僕が大好きなお笑いコンビ2組についてお話しします！

その2組のコンビの1組が東京03さんです！
まずこのコンビのコントはかなりクオリティが高くて面白いです！
日常のよくある出来事を面白おかしく再現しているコントが多いです！
中でも僕が大好きなコントは“蓄積“です！
このコントは長年の蓄積が変なところで爆発するというネタですが共感できる部分もあり、とても面白いネタとなっています！
角田さんのクセのある感じに、豊元さんの飄々とした感じ、そして飯塚さんの素で笑っているような感じがとても面白いですw
YouTubeでこのコントは公式から上がっているので観てみてください！
本当にお勧めです！

そしてもう1組がサンドウィッチマンさんです！
もう知らない方は居ないと思うのであえて紹介する必要はないかとも思いますが本当に面白いのでお勧めです！
YouTubeで上がっているコントは何度も何度も観ているのですが何度見ても笑えます！
本当にどのコントも面白いのですが、中でも僕が大好きなのは“刑事富澤“です！
このコントは爆弾魔の伊達さんが仕掛けた爆弾を富澤さんが見つけ出し解除するというコントですが、刑事である富澤さんがとても刑事とは思えない行動や発言をして爆弾魔である伊達さんが逆に翻弄されるという構図がとても面白いです！
伊達さんは声だけの出演ですが、相変わらずの鋭いツッコミでとても面白いです！
本当に面白いので是非観てみてください！

という感じで今日は好きなお笑いコンビについてお話ししました！
皆さんの好きなお笑い芸人さんなども是非教えてください！
ではお疲れ様でした！

皆さんこんにちは！ごとーしんです
今日は面白いアプリを見つけたのでご紹介しようと思います！
そのアプリというのがタイトルにもある“ポケカラ“というアプリです
なんとなくアプリ名でどういったアプリか想像がついている方もいるかと思いますがカラオケのアプリです！
スマホでこのアプリさえダウンロードしてしまえば自宅でもカラオケができるのでとてもいいアプリだと思います！
点数機能があるのでカラオケの練習にもなりますし、投稿機能もあるので自分の歌を投稿することもできて、他の方の歌を聞くこともできます！
コメント機能もあるのでとても楽しめます！
ストレス発散にも使えると思いますのでこのコロナ禍でストレスが溜まっている方は是非使ってみることをお勧めします！
皆で歌って楽しく過ごしましょう！！

では今日はこの辺で！
お疲れ様でした！