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「規則正しい生活を送りたい」いつもそう思っています。

ですが、これが中々難しい。。。

・週3，4回の会食で飲み過ぎて翌日は二日酔い

・月1，2回の出張や旅行ではテンション上がってご当地グルメを食べ過ぎてしまう

・週1，2回の休日は午前中ついダラケてしまう

と、全て自分起因ですが、規則正しい生活を脅かす要因が多々あります。

「自分に勝つ！」という事が中々大変である事を最近痛感しています笑

半分でも良いので改善したいものです。。。





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