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良い身体を目指して絶賛トレーニング中の私ですが、気づいた事があります。

それは「良い身体を目指した行動って実は節約になってる」です。

良い身体を目指すと

・外食回数が減る（外食は細かいPFCバランスとかがわからないので、自炊が増えました）
・娯楽時間がトレーニング時間になる（私の場合、映画とかが激減しました）
・交通費が減る（一駅、二駅くらいなら歩くようになりました）

という事が起こりました。

逆に増えた費用はプロテイン代くらい？？

特にも外食費の減少が著しく、月に数万円浮いてます！！

気づかず無理なく苦痛なく節約出来てました！！

トレーニングって一石二鳥？？笑






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