大地からエネルギーをいただく
そして、そのことに感謝する
一日、数分の瞑想、プラクティスで
大地からエネルギーを受け取り
自身をパワーと喜びで充填させます
イメージングにより、よりはっきりと
パワー充填ができるようになります
朝、誰もいないオフィスでできれば
一日を笑顔で
そして、ハッピーななにか？（オーラ？）
多くの人が集まってきます
喋らなくても、説明をしなくても
皆が私の言葉に反応して
今日から
明日へ好転するそんなイメージを受け取っているように感じます
まだ、何も始っていない
とは思いません
明らかに、スイッチが入り
今まで会ったこともなく、散っていた数珠の玉が集まり始めている
そんなイメージです
大切なのはやはり呼吸です
足の裏全体で地球を感じ
足先から
センターオブアースへ根をはり
大地よりパワーを頂きます
そして、レベルメーターが足元から
順番に重点されていき、やがて身体全体に溢れ包み込む
そんなイメージです
瞑想をすると足の指先がヒリヒリ、ムズムズして
後頭部が少し痛く感じますが
背筋や首は伸び
気持ちは穏やかに落ち着いた感覚を得ることができます
まだ、初日なのでうまく
瞑想はできていないのかもしれませんが
初日はこんな感じです
今日一日をワクワク感で過ごさせていただきました
ありがとうございます
