色々と多趣味な館

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

おはようございます！

最近、急に蒸し暑くなって

水分補給は、しっかりされているでしょうか？

毎年、熱中症で救急搬送される人がいるので

皆さんも、注意しましょう！

もちろん私も！

そんな、暑苦しい夏に向けて

用意しておきたいのが、水！ですよね。

ジュースとかだと糖分とか色々と気になる所ですので

何で水分を取るかといえば、やはり水ですよね！

そこで、今回は、飲むシリカをご紹介したいと思います！

シリカは、体が必要としているミネラルの一つです。

しかし、シリカは体内では作られません。

∴シリカは、食べ物や、飲み物で積極的に取りたいところなのです。

シリカがなぜ必要なのか？は次の通りです。

・爪や髪を綺麗に保ち、お肌をプルプルにする！

・関節を錆びつかせず、骨を丈夫にする！

・血管の弾力を保つ！

などです！

シリカの摂取で大事なのは、毎日、コツコツと取る習慣をつけることです！

ですから、熱中症対策に、毎日しっかりと水分を取ることで

同時にシリカを取れるということは、一石二鳥なのです！

それでは、また！