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2020年05月12日
運動不足?
おはようございます!
ゴールデンウィークは、皆さんは何をされてたのでしょうか?
自宅からでれないので大体皆さん一緒の事が多いのでしょうか?
ネットで映画?ゲーム?手芸?ベランダで家庭菜園?
あるいは、動画やSNSなどの新しい事にチャレンジでしょうか?
私は、普通に
ゲーム
と
筋トレ
してました。
まだ、外出はいろんな意味で危険なので、運動不足が気になる所です。
ただ、季節的に注意しなければならないのが
熱中症!
ですよね。
私は、救急車で搬送されて、医療機関に負担を与えないように
注意して、水分補給をしています。
それでは、また!
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たなさん
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