スクワットは大事？: 色々と多趣味な館

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2020年05月13日

スクワットは大事？

おはようございます！

家からあまり出ない生活が続いていますが

皆さんは、どうですか？

あまり歩かないとよろしくないようです。

足は、第二の心臓と呼ばれていて、

足の衰えは、脳や心臓に影響があるようです。

なので、テレビでもみながら（あるいはラジオや音楽を聴きながら）

スクワットを習慣化してみましょう！

それでは、また！
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タグ：運動予防病気歩く手軽シンプル不足成人病コロナ習慣家健康　ヘルス　スクワット　心臓　脳　自粛　

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posted by たなさん at 05:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

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