たま日記

早寝早起きは身体に悪い？

朝早く起きることは、人体にとって「拷問」
英オックスフォード大学のポール・ケリー博士が発表。

人間の体内時計が地球の自転とズレているという話は聞いた事がありましたが
それが原因で早起きが身体に悪いという説の様ですね。


日本人の美徳を全否定する説です。
正直全面的に支持したい気持ちもあったりしますが・・・・・

天気のイイ休日に早起きして犬と散歩して、
ゆっくりお茶なんか飲んだりしながら読書してお昼寝する・・・・

こんな早起きなら絶対に身体にイイですよね。
早起きしてやみくもに働くのが身体に良くないんですよね？

ウ〜ン　ヤッパリ正しい気がするぞ。。。。


起きたいときに起きて眠りたいときに眠るのが理想ですが
農耕民族の場合病死の前に餓死してしまうのが現実でしたからね。

日本人の早寝早起き、勤勉な生活は
已むに已まれずのモノだったんだと思いますよ。

その証拠に
豊かになった現代、働かないモノがこんなに増えたじゃないですか。