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今月健康診断があって

結果が・・・

相変わらず血圧が高め・・

薬も飲み始めてます

γーＧＴＰの数値も異常に高い(T▽T)

毎日だから

休肝日も(T?T)ダラダラ


毎日の生活習慣を見直さないと　ダメみたい(*´д｀)=з

ジョギングも寒くなったし・・　最近さぼり気味だったから

始めよう

決意新た