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2016年07月21日

富士山





先日は、北岳、間ノ岳の日本２番目３番目を登ったのですが、その前に富士山も登っときました！
DSC_1713.JPG

DSC_1709.JPG

山頂でホットサンドメーカーを使い、鯖味噌ホットサンド

DSC_1704.JPG

以外と合うんですよ(笑)





富士宮口1:30
剣が峰5:00
富士宮口7:00

休憩30分でした！

このところ、天候に恵まれない登山が続いてて悔しいですあせあせ（飛び散る汗）

ちなみに、鯖などの青魚には、良質な脂肪酸DHA/EPAが含まれるので、ダイエットにオススメです。

缶詰の鯖は、中の汁に油が出てしまっているので、汁も飲むと良いですよ。

特に、ホルモンを作るのに良質な脂肪酸が必要なので女性は一日一回はお魚を食べた方がいいですよ八分音符



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posted by takigu18 at 06:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 登山 富士周辺
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