おたからもち

トータルコンディショニングダイエット(Total Conditioning Diet)



　スポーツトレーニングにおけるトータルコンディショニング（トレーニング・栄養・回復・姿勢・コンディショニング）を基本として設計しました。

そのためダイエットだけにかかわらず、運動における正しい体調管理を習得したい方や、メタボリック対策、糖尿病などのために生活内で運動量を増やしたい方、運動も何から始めればわからない方、全てに共通してご利用いただけます。

趣味で運動を始めたのだが、いまいちコンディション（体調）やレベルが上がらないという方には、自分の体の基準を知るうってつけといえるでしょう。

※５大要素に関して、詳しくは以下を参照してください。
＞http://www.training-labs.com/training_menu/

トータルコンディショニングはスポーツトレーニングにおける基礎、簡単にいえば競技に向けた体調の管理です。