実践型ドキュメント　ダイエットの流儀

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また嫌な季節が来てしまいましたよ。
夏。

きゃっきゃっウフフと世間や身の周りの知り合い達は楽しそうに海で遊んだことや、これから予定がパンパンで困っちゃうとか、夏フェスが始まるーとか、
あー嫌だ嫌だ。
スタイルに自信がある人らはこの季節が大好きなんだとつくづく感じるね。

でも実のところ内心では
（ほんとは海が大好きで羨ましい）
（体に自信が持てないから今年も友達からの誘いを断ろう）
（彼氏彼女からは気づかれないように避けてる）
などなど。とは言っても行動に移せない。

今年こそはと張り切るも3日坊主。


実は私もです。
ここ4年は大体続かず、仕事を理由にやらなかったりと先延ばしにしてきたが、今年実は、ダイエットを始めてもう3ヶ月目に突入しております。

体重も-13キロと驚異の減量に成功！
これほんとなんです。

今まで何回も
「頼んます神様、飲んだら即痩せする薬ください」とリアルにお願いしてきました。

結局、私の元にそんなダイヤよりもキラキラしてて素敵なプレゼントは贈られることもなく、
探せど探せどインチキ臭いもんばっかり。


結局自分自身で招いた今のこのたるんだ身体は、自分でどうにかするしかないって事に気づいたわけなんです。

そこから本当に必死になりました。
今までじつは色んなサプリを試しましたが
効果が無かった……


てのは間違いだったんです！

これは自分の身に起きた奇跡のような真実です
この-13キロ(現在絶賛減量中)を実現出来たものを商品ではなく、
重要な成分をお教えしましょう。


‘カルニチン’というのをご存知でしょうか。
運動中に代謝を促進させる成分の一つ、というか燃焼には必要不可欠な成分なんです。

それが含まれるサプリを運動前に飲み(水で溶かすタイプならその一回分の半分ほどの取り込み)、走るなりジョギングを開始。
これだけ。

え？
いや、これだけなんです。

実際これだけで、予定された減量の1.4倍近くの効果がでたんですよ。

20分以上の継続的な運動を毎週5〜６日でこれですよ。
ほんと毎日の記録を取ってればと今では後悔してますが。

え？それじゃ間に合わないって？
安心してください。始めの1ヶ月目で-7キロですよ。はいこれほんと。

実は、夏よりも秋や冬が好きな方も多いんではないですか？
この方法ならハロウィン？クリスマス？秋の旅行？出会いの秋？

間に合わせよう。間に合うから。
このブログを見にきてくれた方を私は本気で応援してるんです。

長々と書いてきましたがそろそろお時間です。
これ以外にも効果的な物を自ら経験した上で皆さんにお伝えしたい所存でございます。

それではまた

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