20代パパの育児&健康&沖縄life

はいさ〜い(#^.^#) 今日はダイエットをしてる貴方の為に良い店を紹介したいと思います。 ↑ここです！分かる方も大勢いるかと思いますが、 何を隠そう、テレビの撮影も来る程、有名なお店だそうです！ 特に女性の方だと、 足を細くしたい！ そう思う人もいますよね？ここだと、 足もすぐ細くなるそうです。 テレビで大反響のお店なので、ご予約は早めがいいですね！ 僕はすぐ予約しました！ さて、子供の面倒と二日酔い中の妻の面倒を..

はいさ〜い(ﾟｰﾟ)ﾆﾔﾘ ５日前から糖質制限ダイエット始めました〜〜 ライザップに通ってる知り合いから聞くと、 ライザップでの食制限は糖質らしいです！！ 糖質というと、 米、麺、パン等の炭水化物も入りますね〜！ 最初は苦かと思ったが、糖質を制限しながらでも食べれる物はたくさんあります！ たとえば、僕が大好きな肉類 肉全般はほとんど大丈夫らしいです！！ ※あくまで個人調べ※ 今までのダイエットは短期間で一気に痩せようと..

はいさ〜い(* ・ω・)ﾉﾞ 友人の結婚式を終えてダイエットを終了し、 せっかく5キロ落としたのに まさかのリバウンド。。。。 お酒は飲まなくなったが、変わりに夕飯を食べるようになったせいか。。。 さて、気を取り直して！！ 今日から朝、晩は蒟蒻畑でいきます！ ↑またもや(笑) あ、今まで蒟蒻畑を色々と食べてきたので オススメの味等を紹介します(笑) ↑一番のオススメはマスカット！ マスカット味のアロエ入りが本気で..

はいさ〜い(* ・ω・)ﾉﾞ もうすぐで結婚式です。。。 食制限をして、少し痩せてきたかな？ ん〜〜〜〜〜！ あまり実感が沸きません(笑) そもそも、炭水化物を抜くダイエットってどうなんでしょうか？ 夕飯を抜くようになって、ビールを飲む回数が増えて(笑) ん〜〜〜 とりあえず、今日の食メニュー！ 『朝食』 無し 『昼食』 サラダ スパイシーチキン　１つ 焼き鳥　１本 あさり汁 『夜食..

どーも(* ・ω・)ﾉﾞ 友人の結婚式までに痩せる！ そう思って、早３ヶ月が経ちました。。。 そして、とうとう今月の18日に友達の結婚式が(笑) 残り11日しかありませんが、 こんな短期間で痩せる事が出来るのか！？ と、思いながらも出来る限り頑張るつもりです！ とりあえず、ご飯は昼食の一食のみ！ もちろん、その昼食はガッツリ食べるのではなく汁物のみで・・・・。 栄養面を考えるとダメですが、残り11日で痩せるにはこの方..

はいさ〜い(* ・ω・)ﾉﾞ ダイエット期間は夜食を毎日蒟蒻畑に変えると伝えましたが… 肉が食べたくて、つい肉を食べてしまいました。 それと同時にビールまで飲んでしまいました。 心からお詫び申し上げますｗｗｗ さて、気を取り直して！！ 今日から朝、晩は蒟蒻畑でいきます！ あ、今まで蒟蒻畑を色々と食べてきたので オススメの味等を紹介します(笑) ↑一番のオススメはマスカット！ マスカット味のアロエ入りが本気で..