20代パパの育児&健康&沖縄life

どーも(* ・ω・)ﾉﾞ

友人の結婚式までに痩せる！



そう思って、早３ヶ月が経ちました。。。

そして、とうとう今月の18日に友達の結婚式が(笑)

残り11日しかありませんが、
こんな短期間で痩せる事が出来るのか！？

と、思いながらも出来る限り頑張るつもりです！

とりあえず、ご飯は昼食の一食のみ！

もちろん、その昼食はガッツリ食べるのではなく汁物のみで・・・・。

栄養面を考えるとダメですが、残り11日で痩せるにはこの方法しかないのです(笑)

１日の必要摂取カロリーを取らないと代謝が悪くなり、太りやすい体型になるそうです！

仮にダイエット成功してもリバウンドまっしぐらってとこですかね(笑)


だがしかーし！！

そんな事はいってられないのです。
なぜなら…

昔買ったスーツがサイズオーバーしてしまったからなのだ(笑)


１１日でとりあえず、５キロ落とせるよう頑張ります！！(* ・ω・)ﾉﾞ






良ければ、心優しい方

コメント欄に応援メッセージを…(>_<)

さて、これから自分自身に渇を入れる為、

これからは・・・・・・・



↑この画像を待ち受け画面にします！(笑)

いや〜。この画像腹立ちますね(笑)

まぁ、とりあえずこれから１１日間頑張ります！！

皆さん、応援宜しくお願いしまーっす(* ・ω・)ﾉﾞ