TAKE IT EASY

こんにちはっご覧いただきありがとうございます。


健康に興味のある方は一度は聞いたことがある！酵素やミドリムシ


健康関連のサプリなどに必ずと言っていいほどキーワードの上位に出てきます。


聞いたことはあるけど酵素って何？ミドリムシって何？そんな方の為に


酵素！ミドリムシとはをご紹介したいと思います。



酵素とは


酵素とは生物が食べ物を消化・吸収・代謝をする為に必要なたんぱく質の事を酵素と言います。


生物が生きていくのになくてはならない消化・吸収・代謝を行うのでなくてはならない


存在なのです。


酵素を摂るメリット


年齢などによって酵素の量が少なくなると消化や代謝などの力が弱くなり


身体の調子が悪くなる可能性があります。


酵素などを摂取することによって消化や栄養素の吸収を助けてくれます。


最近では酵素ダイエットも注目されています。


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ミドリムシとは


ミドリムシ(ユーグレナ)とは植物と動物、両方の性質を持った微細藻類です。


わかめや昆布の仲間になります。


植物のように光合成をおこない栄養を体内に溜め、動物のように細胞を変形させて


動くという珍しい微生物です。


ミドリムシ摂取のメリット


ミドリムシの一番の特徴は59種類もの栄養素を持っている事でしょう


ミドリムシは植物・動物両方の栄養素を持っています。


そしてその栄養素は人間にとってとても必要な栄養素ばかりです。


人間は野菜などをよく噛んで食べていてもその栄養素は40％ほどしか吸収されません


しかしミドリムシの栄養素は野菜や果物をよく噛んだ時よりも


栄養素の消化・吸収が野菜・果物に比べるととても効率的です。


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