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記事
[カウント一時停止] 脳貧血。いつも電車で具合悪くなるのは貧血のせいだった [2016/06/06 23:55]
さあ、今夜もこんな時間
この場所をどんなところにしていこうかお風呂で考えた。
ちなみに今日の入浴剤は バニラのバブルバス
バニラの香りの効能ってなんだろう…
特徴的な甘い香りは、怒りやフラストレーション、緊張を和らげ、幸せな気分にしてくれる。
そして前向きな気持ちを引き出してくれます。不眠症にも効果的。
なるほどね。
わたしは結構頻繁に、電車で具合悪くなることがあったんだけど、
それが一体なんなのかわからないまま来ていた..
[禁煙4日目]ライターの仕事とブログを書くこと [2016/05/25 23:45]
禁煙四日目
咳がね、出てきたんですよ。
なんというか…ちょっと痰の絡むようないつもでたことのない咳。
でも、なぜか不思議と不健康な感覚ではなくて
すっきりするような感覚。
なんだろう?と思って調べてみたら…
禁煙によって肺の自浄作用が戻ってきて
咳が出ることがあるみたい。
確かに。そんな感覚だ。
なんだか気持ち的にもいい方向に向いている。
自分と仲良くなれるように、身体の声に耳を傾ける
少し静かな生活が、これからも気に入るといいな..
[禁煙三日目]やっぱり…夜更かしをやめるべきか [2016/05/25 00:45]
禁煙三日目!
呼吸が楽になる感じがある。
不思議なんだけど、まったくタバコを吸いたくならない。
これ、正直あまりあてにしていなかったんだけど
本当に禁煙セラピーのおかげかもしれない。
禁煙に対する恐れを払しょくするみたいな考え方があるんだけど。
それが私にはどんぴしゃに嵌まった感じ。
一日中タバコのことを忘れてるのは我ながら驚き。
私みたいに、あーたばこやめたいなぁって思いつつ
挫折してきた人にはいいかも。
禁煙セラピー [ アレン..
風邪と禁煙 [2016/05/23 00:02]
風邪をひいた。
よく風邪をひくんだけど、今回はまったく前兆がなかった。
どうして風邪を引いたのかわからない。
でも…悔い改めることはたくさんある。
最近の就寝時間は3:00とか4:00
深酒するし、たばこもたくさん吸ってた。
すごくのどがいたーーーい。。。
こういう時、いつもお世話になっているものがあります。
マヌカハニー
会社の役員が、ピロリ菌の治療時に使っていると聞いて知ったはちみつ。
殺菌力が高くて、のどが痛いとき..
かゆみ はちみつ アラサー キャンドル キャンドルナイト ケンカ シャイニング スーパーフード&自然食品のハンズ バニラ ピロリ菌 フリーライター フリーライティング ブログ マヌカハニー ライター ライティング 三日坊主 不倫 体内時計 健康 具合悪い 前田 前田敦子 化粧 咳 喉 在宅 在宅ワーク 夜更かし 女性のための禁煙セラピー 新井 新井浩文 楽天 毒島 毒島ゆり子のせきらら日記 決意 泡 泡立てネット,正しい洗顔,洗顔,洗顔フォーム,美容,毛穴,アンチエイジング 洗顔 独り 独身 生活リズム 禁煙 禁煙セラピー 禁煙失敗 竹内結子 肌荒れ 自律神経 自浄 血液検査 貧血,脳貧血,電車,目の前,暗くなる, 非売品 風邪 香取 鳩時計