金なし職なし資格なし　アラサー女の逆転記　会社に勤めず金を稼いで綺麗になる！

2016年06月06日

[カウント一時停止]　脳貧血。いつも電車で具合悪くなるのは貧血のせいだった

さあ、今夜もこんな時間

この場所をどんなところにしていこうかお風呂で考えた。

ちなみに今日の入浴剤は　バニラのバブルバス

バニラの香りの効能ってなんだろう…

　　　特徴的な甘い香りは、怒りやフラストレーション、緊張を和らげ、幸せな気分にしてくれる。
　　　そして前向きな気持ちを引き出してくれます。不眠症にも効果的。

なるほどね。

わたしは結構頻繁に、電車で具合悪くなることがあったんだけど、
それが一体なんなのかわからないまま来ていた。

おなかがごろごろ
目の前がだんだん暗くなる
耳鳴りがしだして最後は聞こえなくなる
大量の冷や汗
体の表面が冷たくなる
立っていられない

こんな感じの症状で、電車に乗ると高確率でなるもんだから、
電車に乗るのが大嫌いになってしまってた。

また、電車に乗ると嫌なことがおこるんだろうなーっていう気持ちになっちゃってるのかも。

仲の良い人は、基本的に私の最寄駅で遊んでくれたり…協力してくれていて
（ありがとう、いつもごめんなさい）
それでもたまーにのる電車でものすごく具合悪くなるので
今回なったときに、母に連絡してみた。

それ、貧血じゃない？

でも、私は血液検査で貧血なんて言われたことがなかったし、
今まで貧血を疑ったことがなかったんだよね・・・

調べてみると。
これは、脳貧血　というやつらしい。

鉄分とかは関係がなくて、自律神経のバランスが崩れたり、ストレスがかかるとなるみたい。

確かに、自覚はあったな
本当に不規則な生活になって、さらに今は新しい環境にいたりして
意識はしてないけど、不安がいっぱいだった。

規則正しい生活をこころがけよう。
禁煙もだけど、ダイエットとか、勉強とかもしたいし。

今日は本を一冊読破した。
本はいつもちびちび読むのに、今日は数時間で一気に読めた。

明日は禁煙セラピーを読もうっと。
なんか読むのが楽しみなんだよね。

あと、自分がどうしたいのかよく考えよう。
6月はどんな月になるかな。

今日の自分が見たら、驚くような6月の終わりにしよう。

それじゃあ、おやすみなさい。

あ、もくもく泡立てての洗顔、上手にできるようになってきました！
毎日やると上達するね！笑

禁煙挫折した日に、洗顔とかもどうでもよくなって
一時期あーーーーーー！ってなりそうになったけど。

まぁ、じぶんはこんなもんなんだから
嫌にならないで頑張りなさいよ！

おやすみ。

タグ：貧血,脳貧血,電車,目の前,暗くなる, 自律神経血液検査洗顔泡バニラ具合悪い禁煙禁煙セラピー

posted by ちー at 23:55| Comment(3) | TrackBack(0) | 病気

2016年06月05日

[禁煙一日目]お察しのとおり…。。。

はい。
お察しのとおりなにもかも4日坊主。

禁煙カウントが1日目に戻りました。
敗因は…禁煙に失敗した仲間たちとの飲み会

悪魔の誘いに　悪魔に魂を売り渡してしまいました。

えっ！俺も禁煙中だけど吸っちゃってるよ！
吸いなよ！
あたしも禁煙してたけど吸うよ！ほら！

みたいな。鬼だよ。あんたたちゃあ。

でも、今回これで挫折してそのあとの気分が解った

あーーーーあの時、なんでタバコ吸っちゃったんだーーー

っていう後悔は重たいんだけど、

あーーーーあの時、タバコ吸っとけばよかったなーーー

なんていう後悔はないな。ということ！

次回は自信を持って断れます。
だから腐らないよ！想定の範囲内だからねっ！！

そしてまた頼るのはこれ
前回私のバイブルと化したこれ