てすと

湯シャンプーという記事をみつけ？？？
シャンプー液を使わないとの事、しってます？？
湯シャンのやり方をご紹介しましょう。

1．ブラシやクシで髪を梳いて、毛についた埃や汚れを落とします。頭皮のフケ・臭い、ベタつきを解消してくれるというメリットもあるようです。このブラッシングは必須です。やりすぎはNGですが、丁寧にしましょう。
2．お湯（ぬるま湯がいいという説もあります）で5分くらいかけてゆっくり洗髪。頭皮を指の腹で軽くなでるように洗います。ロングヘアの場合はブラシや手ぐしで髪をとかしながら流しましょう。
3．洗面器にお湯を張り、お酢かクエン酸を小さじ1/2〜1/3程度混ぜて髪や頭皮に掛けてみてください。これはトリートメントの代わりで、髪がキシキシするのを予防します。
4．タオルで髪を包むように、軽くおさえ、水分を出来るだけとります。ドライヤーはなるべく時間を短く、高温は避けましょう。

以上です。これは節約にもなり、わたしもやってみようかしら？？
初めからシャンプーを使わないと、いう人は休暇にやってみるのもいいそうです。