すぐるのいい品いろいろ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

なんとなくすっきりしない・・・
ウエストまわりのぽっこりをなんとかしたい・・・

そんな方におすすめの健康茶があります!!

デルモッティ

中国原産で台湾で生産されているプーアル茶、中国原産の杜仲茶、南米（主にアルゼンチン）原産のマテ茶と、3種類の健康茶をブレンド。

さらに、

厳選した22種類のハーブ
乳酸菌
5つのフリー（ノンカロリー、ノンカフェイン、ノンシュガー、着色料フリー、防腐剤フリー）

というのが特長。

今日、朝体重を量ったら55.5kgだった。

私の場合、（空腹時または朝の出勤前に量って）51〜52キロ台が理想だけど、この2年間は53キロ台で、ここ最近は54キロ台、55キロ台と、増えがち。先月も忘年会を境に1キロ増えたし。

アフィリエイトの記事を書くために長時間スマホとにらめっこして、あまり運動してないせいかな？頭の中アフィリエイトのことでいっぱいだったし、それで運動がおろそかになってたかも。

これからは運動しなくちゃ。

一応、ファンブログは続けます。ダイエット関連の商品も紹介していきたいと思います。

11月1日は計量記念日。
そして11月は計量強調月間です。

計量強調月間ということで、ダイエットや健康管理への意識を強化し、力を入れるのもオススメです!!

タニタでは、体重計、体脂肪計、体組成計、活動量計など、健康を計る器具がたくさん。うまく活用して、日々の健康管理に役立ててみませんか？

ハロウィーンで甘いお菓子とかおいしいものを食べすぎて体重や体脂肪が気になるという方も、ぜひ!!

「この差って何ですか？」という番組で、「太りやすいラーメン、太りにくいラーメン」、「太りやすいパスタ、太りにくいパスタ」の話をしていて、最も太りにくいラーメンは味噌ラーメン、最も太りにくいパスタはミートソースなんですって！


こちらもどうぞ

昨日の昼食はブロッコリーとタコハッシュ炒めを食べました。



材料（1人前）:
ブロッコリー　125g
タコハッシュ　1袋（75g）

ブロッコリーはダイエットにオススメです。コレステロールが気になる方にもオススメしたいです。