私の好きな雑誌「日経WOMAN」の記事より、スキマ時間の活用法
忙しい毎日でも「スキマ時間」はあります。
いつの記事か失念してしまいましたが、時間管理について書いてありました。
忘れたくないので大事にメモしています。
- 家事は便利アイテムやネットサービスを使い効率UP
- １分のスキマ時間があれば、机上の整理、ストレッチができる。
- ５分のスキマ時間があれば、紅茶を入れてリラックス、洗濯ものたたみができる。
- １０分のスキマ時間があれば、試験問題を３問解ける。
- １５分のスキマ時間があれば、雑誌を読み、保存したいところを切り取ることができる。
「ない、ない、できない」と思っていた日々に、「ある、ある、できる」が生まれた気がします。
私に発生するスキマ時間は、朝起きてからの２０分、通勤電車の中・・
トータルすれば、１時間ほど、自分だけの時間があります。
スキマ時間をうまく活用して、「ほったらかし」をなくしていこうと思います。
働く女性のバイブル「日経WOMAN」
 |
