肌に良いコスメを使用して、美肌改善中ですが・・
※2018年に他ブログに掲載した記事を移行しています。
肌が少しずつ改善されるにつれて、気になってきたのが、顔のたるみ。
年並みに老けてきてるな、私・・（苦笑）
そこで、ＴＶやネットでたるみ改善を見ると・・
■ こめかみと、こめかみ横をグリグリグリ・・。→耳のグリグリグリ・・。耳の後ろのリンパをグリグリグリ。→首のリンパにそって、鎖骨へ老廃物を流す。
■ 頬の筋肉を鍛える、口内に指を入れて、ほうれい線にそってグリグリマッサージ。
■ ムンクの叫びのような顔をする。
■ 口をすぼめたり、あいうえおと口を開いたり。
毎日きちんとできるわけではないけれど、できる限りでやりました。（できない日もありました）
たるみは改善されていませんが、肌の調子は良くなりましたよ。
顔だけでなく、背筋を立てることも心がけて、シルエットから老け込まないように気を付けようと思います。
とはいえ、すぐにサボってしまうのが、痛い所・・（苦笑）
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