生まれつき、いろいろ敏感なユキさんのゆるーい日記

肌に良いコスメを使用して、美肌改善中ですが・・

※2018年に他ブログに掲載した記事を移行しています。

肌が少しずつ改善されるにつれて、気になってきたのが、顔のたるみ。

年並みに老けてきてるな、私・・（苦笑）

そこで、ＴＶやネットでたるみ改善を見ると・・

■　こめかみと、こめかみ横をグリグリグリ・・。→耳のグリグリグリ・・。耳の後ろのリンパをグリグリグリ。→首のリンパにそって、鎖骨へ老廃物を流す。

■　頬の筋肉を鍛える、口内に指を入れて、ほうれい線にそってグリグリマッサージ。

■　ムンクの叫びのような顔をする。

■　口をすぼめたり、あいうえおと口を開いたり。

毎日きちんとできるわけではないけれど、できる限りでやりました。（できない日もありました）

たるみは改善されていませんが、肌の調子は良くなりましたよ。

顔だけでなく、背筋を立てることも心がけて、シルエットから老け込まないように気を付けようと思います。

とはいえ、すぐにサボってしまうのが、痛い所・・（苦笑）


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