前向き♪

モデルさんってよく白湯をポットに持ち歩くと聞く。

出来るだけ冷たい水はやめるようにしている。

冬だから今はイイけどね〜。

ダイエットと健康のために晩ご飯を、早い時間に食べている。

だから寝る前いつもお腹が空いてる。

でも、寝る前の食べ物は厳禁

そんな時、私は白湯をのむ。

お腹と体がとっても温かくなっていい感じ。

お腹も満たされた気分。

するとだんだん眠くなってくる。

そう空腹でも寝れます。

ねむくなってきた！

今日も1日本当にお疲れ様でした

明日もいい日になりますように。

美容とダイエットによさそう。