そして酵素がいいと聞きますね。
いろいろ試したいと思っています。
あと、くだものも多くとるようにしています
![りんご](https://fanblogs.jp/_images_e/e/EC8D.gif)
納豆・豆腐・ヨーグルト
食べるように心がけています!
青汁・豆乳も美味しいです。
美味しいものでないと続かないですよね〜。
これもいい感じですね。
参考まで(*^^*)
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2HFQ2B+8YOYNM+2GLQ+HZPWH)
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