出会い結婚そして育児

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サラダ油の危険性



子供のアレルギーが気になり

食用油について調べているうちに

サラダ油についての記載に

びっくりしたので、書きます。



サラダ油とは 日本独自の規格の油で

菜種（キャノーラ）、紅花（サフラワー）、

ヒマワリ、ブドウ、ゴマ、トウモロコシ、

米、大豆、綿実のうち

2種類以上の原料を調合させて作った物。



サラダ油の危険

○トランス脂肪酸

サラダ油は高温で加熱処理をして作られますが、

その際にトランス脂肪酸が発生します。



・トランス脂肪酸が原因でなりうる病気

ガン、心臓病、高血圧、糖尿病、肥満、

不妊症、子宮内膜症、認知症、うつ病、

精神疾患 アレルギー症状、慢性疲、

ADD（注意欠陥障害） ADHD(注意欠陥多動性障害)



※アメリカではトランス脂肪酸が

2018年からは使用禁止になります。



○栄養成分

製造過程で何度も高温加熱処理されると

原料植物の栄養成分が失われる



○有害物質

何度も高温加熱処理することによって

アルツハイマー病の原因ともいわれている

有害物質のヒドロキシノネナールが発生します。

嫁へのぐち



子供を迎えに行った嫁が

スーパーへ行った際

子供が「トイレに行きたい」と言った。



疲れてるんやから

「幼稚園でちゃんと行っといて

もう知らん。

明日の弁当作らん」



え〜！！ 明日弁当いるの、

トイレに行きたいって

言った子じゃないし、



月に１回しかない弁当日

なぜ。。。



朝からハートのおにぎり

ハートのにんじん

アンパンマンポテト

かぼちゃに豆



パートで行きも帰りもゆっくりなのに



弁当の材料買いに行く時も

朝、作っている時も



寝てやがる、マジか！！！

速 読



嫁を見返す為

読書で知識量を増やそうと思ったが

家での時間がほとんど取れない為

速読法を調べてみました。



一番僕にあったのが



速読ギネス保持者が教える

４分で出来るトレーニング



（１）最初の１分：

１分間普通の読み方で

何文字読めるか計る。



（２）次の１分：

通常読みで読めた

倍の分量を１分間で読む。



文章の理解度は

大きく下がってしまうが

かまわない。



（３）その次の１分：

通常読みで読めた

３倍の分量を１分間で読む。



文章の理解度は

大きく下がってしまうが

同じくかまわない。



（４）最後の１分：

最後は、内容が理解できる速度で

何文字読めるか計る。



すると、最初よりも読書速度に

かなりの改善が見られる。



他には、 目次、あとがきなどを読み

「興味のある場所だけを読む」や

「文書の最初と最後の言葉を飛ばし読み」など

実際は読んでない速読が

ネット上にたくさんあります。



しかし、僕は、

どこに著者の意図が隠されているか、

本当はここを読んで欲しいなど、

理解できません。



よって全部実際に読む

速読ギネス保持者のトレーニングが

自分に一番合ってました。



嫁を見返したいが、

家での時間がない方はどうぞ。

男と女



パソコンで文章を作ることが

多くなりましたが、

社会保険関係の書類は

複写の書類がある為

手書きしなければいけません。



複写書類を書いている際に、

向かいの事務の女性二人が



「字が汚いとかっこ良くても

幻滅するね。

逆に字が綺麗だと頭良くて

かっこ良く思えるよね。」と



その時と言うか、



その瞬間から、



丁寧に字を書く自分が。。。



１０歳以上うえの

５０近くのおばさま二人の会話に



男ですね。



真面目に仕事しよう。

僕の昼ごはんは、

社員給食があるのですが、

メニューは決められた一つです。



メインディッシュが

魚、肉を繰り返す為、



魚が嫌いな僕は、

二日に一回、昼食がありません。

なので、カップ麺をよく食べます。



今日はお腹が空いていたので、

カップ麺とカップ焼きそばを食べようと、



お湯を沸かしながら

カップ麺の、薬味などの袋を開けて

かけていました。



ふと気づくと、



カップ焼きそばにかける物がありません。



ソースや青のりなどが。。



カップめんがすごい色に。。。



カップ焼きそば、真っ白。。。。



どうにか食べたいので 考えた末に、

そのままお湯を入れました。



カップめんはそのまま食べ

（焼きそばソースが臭いが我慢）



カップ焼きそばの麺を

カップ麺のスープにつけ、

つけ麺方式で食事。

（味からまないし、匂いひどいが我慢）



お腹だけはいっぱいになったが、

心が寂しくなりました。



決してお奨めは出来ません。



昼からも仕事がんばろう。

嫁LINE



嫁さんから

「今日空手行く？」とラインが



毎週あるのになぜ？



嫁さん仕事休みだから

子供の準備がなければ、

一人で何かしたいのか？



でも、保育園の迎えは

どうせ行かないといけないし



その後は、送り出せば

嫁さん自由だしな。。。



ひとまず、「行くよ」とライン。



返答無し



どうした？何か間違ったか？



今日何かの記念日だったか？



思い出せない。。。



思い当たらない。。。



嫁さんの言動に思案する日々



何も考えず、仕事しよ。

テフロン加工が危険！！

という記事を目にして



家でも使っているので、

気になり調べてみました。



日常で使われているフライパンは

テフロン加工のものがほとんどです。



家庭にひとつは

テフロン加工された調理器具が

あると思います。



テフロン加工のフライパンは

人体に入ると、

分解されず蓄積されていく成分で

有毒性を疑われている



PFOA（パーフルオロオクタン酸）を



製造過程で使用しています。



それ以外にも

高熱で、熱した際にでる煙に

毒性があると言われている



PTFE（ポリテトラフルオロエチレン）が



含まれているそうです。



奇形児が生まれ、

ペットの鳥が死んだと

報告もあるそうです。



めちゃめちゃ怖い！！



めちゃめっちゃ危険！！



鉄のフライパン買おう！！



と僕は思いました。



しかし、よく調べると



２００６年に

フッ素樹脂製造メーカー８社が

アメリカ環境保護局の提案による

スチュワードシッププログラムと呼ばれる

ＰＦＯＡの自主削除プログラムに参加し、

２０１５年に全廃という目標のもと

取り組みを始めました。



現在：

PFOAは９９．９％撤廃され、

残量は計測不能程度



PTFEを

高温、空焚きした際の

有毒の煙は、

食用油の煙より

有毒性が低いようです。



テフロン加工は

医療の現場でも

たくさん使われていて、

安全性を確認されています。



危険！危険！と書いた記事には、

いろんな意図があるようです。



安全とうたう記事にも、

もちろん意図があります。



情報が溢れる今、

自分で確認し、

自分で判断し、

選ぶ作業が必要だと良く分かりました。

ありがとう



親になって感じること。

うちに帰ると

ご飯があるのが当たり前



綺麗な服があるのが当たり前



部屋が綺麗なのが当たり前



学校のお金、部活のお金

携帯のお金



気にしないのが当たり前



それを何十年と続ける当たり前



日常を当たり前にすることの

すごさと大変さ



感謝に、感謝

つくづく感謝！！



親は偉大過ぎます。



明日も明後日もがんばろう。

おこずかい�A



ついに来た



限界値、

月１,０００円



子どもの自転車保険月４８０円



事務所のお茶代月５００円



昼ごはん、職員給食が二日に１回

魚で僕は食べれないので昼ごはん代



これを全部含んで月１,０００円



どう計算したら。。



来月からもがんばろう。。。

パパのおこずかい



家で夕ご飯を作っていたら

後ろで、

子供：「はい、ママ」

ママ：「パパが困るよ。」

子供： 「は・は・は・は（笑）はい、ママ」

ママ： 「パパからそんなに取ったら困るよ」



振り返ると、子供が

僕の財布から

千円を出してママに渡そうと



パパ：

「僕の全財産！！やめて○○ちゃん」



子供・ママ：笑・笑・笑



千円で困ってしまう

パパのおこずかい。。。



明日も仕事がんばろ！！