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2016年09月13日

スキマ時間にリフレッシュ。１分簡単ヨガで代謝アップ！

スキマ時間にリフレッシュ。１分簡単ヨガで代謝アップ！
ハウコレ
美容や健康に様々な効果があるヨガ。ジムやスタジオに通わなくても、自宅で簡単にできるポーズが数多くあるんですよ。寝る前や起きた直後のスキマ時間に、たった1分でできるおすすめのポーズで、代謝をアップ！体の中から、美しく健康にシェイプアップしましょう！
タグ：ヨガ
posted by MOMOKA at 06:51 | ビューティ
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