2016年09月13日
ヨガ講師が痛感する「長くヨガを続ける」シンプルなコツ4つ
ヨガ講師が痛感する「長くヨガを続ける」シンプルなコツ4つ
美レンジャー
ヨガをしている人=健康的・美しい。このようなイメージを抱いて、「ヨガを始めてみよう」と奮起する方は多いでしょう。
しかし、実際にやってみたら、「キツイ！」「続けられそうにない！」なんて、もしかしたらそれは、少し頑張り過ぎてしまったからかもしれません。これではせっかく興味を持ったのに非常に勿体ないです！
美レンジャー
ヨガをしている人=健康的・美しい。このようなイメージを抱いて、「ヨガを始めてみよう」と奮起する方は多いでしょう。
しかし、実際にやってみたら、「キツイ！」「続けられそうにない！」なんて、もしかしたらそれは、少し頑張り過ぎてしまったからかもしれません。これではせっかく興味を持ったのに非常に勿体ないです！
タグ：ヨガ
