スキンケアについて

ニキビを気にしているからといって洗顔をやりすぎると、必要なはずの油脂までも落ちてしまい、かえってニキビが悪化する原因ともなります。


どんなに多く洗っても顔を洗うのは一日に二回までにしましょう。


大切なことは洗顔料をしっかりと泡立てて、肌に直接手を触れずに、泡を使って顔を洗うということ、そして洗顔後にはすぐ保湿をすることです。


シワの原因の一つに紫外線があるので、外へ出掛ける場合には肌に日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさして紫外線から肌を守るなどしっかりと紫外線対策を行っておきましょう。


また、多くの紫外線を浴びてしまった場合には、ビタミンCの入った美容液を用いるなどしてスキンケアをしっかりと行ってください。


毎日しっかりとスキンケアを続けることで、シワをきっちりと予防することができます。


吹き出物が発生すると良くなってもニキビ跡が残ることがざらにあります。


気になってしまうニキビ跡を消し去るには、赤く炎症を起こしているニキビの跡にはビタミンCを含んだ、美容液や化粧水をたっぷりと使って、色素が残ったニキビ跡にはピーリングジェルが効果があります。


実は昔、私が20歳のおり、背中が大変な痒みで見てみると、数えきれない吹き出物ができていたんです。


早急に皮膚科に受信しました。


すると、先生から、「この状態はニキビです。


原因は食事が偏ったせいなんですが、脂分の多い食べ物ばかりになっているんじゃないですか？」と診断されてしまいました。


チョコが何よりもニキビができやすいそうです。


ひどいニキビができてしまった時には、洗顔でピーリングを行っています。


ピーリングの時には、お肌が少しヒリッとしました。


そうして、恐ろしくなって即座にやめたのですが、お肌が正常な状態になったら、そんなヒリヒリした感覚がなくなって、ニキビがキレイに改善されました。


それ以来、ニキビが出るとピーリングで治しています。