スキンケアについて

10代の時、チョコやスナック菓子をたくさん食べると次の日にはニキビが見らえました。


食べ物がてき面に影響するんだ、と経験したものです。


以後、年齢を経て食べ物にも注意するようになり、チョコレートやスナック菓子などには目を向けないようにしています。


そのおかげかニキビも完全に見られなくなりました。


典型的なニキビの原因のひとつとして女性モルモンのバランスが保持されないことが影響しています。


女性ホルモンのバランスは、ストレスを受けるとすぐに乱れを生じてしまうと公言されています。


生理前は特別女性ホルモンに大きな乱れを生じさせます。


生理前のニキビ発生に悩まされる女性が多いのも実はこの女性ホルモンの乱れによって起きているのです。


キメ細かいきれいな肌を維持するには保湿することがとても大切になります。


水分の足りない肌の方は基礎化粧品を買う時は保湿を重視したものを選んで肌の水分を保ってあげましょう。


顔を洗って汚れがしっかり落ちたらすぐに化粧水で保湿して、それが終わったら乳液やクリームで水分をキープしましょう。


ヒアルロン酸とは、体内にも存在するたんぱく質と結合しやすいという性質のある「多糖類」に分類されるゲル状成分です。


大変保湿力が高いことから、化粧品やサプリメントというと、ほとんど定番といわれるほどヒアルロン酸が含まれています。


年をとるにつれて減少する成分なので、意識的に補うようにしましょう。


「美肌を継続するには、タバコは厳禁！」なんて言葉はよく言われているものですが、それは美白に関しても同等の事がいえます。


本当に肌を白くしたいと思っているなら、タバコは即刻捨てるべきです。


その理由の中で一番に挙げられるのが、タバコによるビタミンCの減少です。


タバコを吸うことで、美白に絶対必要とされるビタミンCを破壊することになってしまいます。