スキンケアについて

もし肌荒れに対処する場合には、セラミドを補充してください。


セラミドという物質は角質層における細胞間の水分や油分と共にある「細胞間脂質」のことです。


角質層は何層もの角質細胞から成っていて、このセラミドが細胞同士を糊のように結合させています。


表皮を健康な状態に維持する防護壁のような機能もあるため、十分な量が存在しないと肌トラブルの原因となるわけです。


後から後からできる、ニキビは潰して良いのでしょうか。


実は、潰しても問題ない状態のニキビと潰してはダメなニキビとがあります。


潰しても問題ないニキビの状態とは、ニキビの炎症が落ち着いて、膿が白くなり盛り上がってきている状態のものです。


このようになった状態のニキビは、膿が外へ出ようとしており芯も出来始めている状態なのですから、針や専用危惧を使って行うのであれば、潰しても問題ないでしょう。


ニキビ対処に栄養管理が必須です。


脂質、糖質を多く含んでいる物を摂り入れ過ぎることはニキビの一因になります。


特にチョコは脂質も糖質も多いため、特に食べ過ぎないようにした方がよろしいです。


カカオの含有確率が高くて糖質の少ない物はお肌にも効き目があるので、とても食べたい時には成分表をよく確認しましょう。


ニキビが炎症を起こしてしまった場合、顔を洗う場合などにほんの少し触っただけでも痛いと感じるようになります。


ですから、ニキビが炎症を起こしている時には、どんなに気になっても指で触ったりすることは絶対にやめてください。


触ると痛いのももちろんですが、それが原因で指から雑菌が入って、ますます炎症がひどくなります。


ニキビがひどくなった時には、洗顔でピーリングを行っています。


初めてピーリングを行った時は、肌がわずかにヒリヒリとしました。


そこで、何となく怖くなってしまってすぐに止めたのですが、肌が正常に戻ってみたら、そのヒリヒリ感がきれいさっぱり消えて、とてもきれいにニキビが改善できたのでした。


それ以降、ニキビができてしまうとピーリングを行うようにしています。