スキンケアについて

私の肌は乾燥しやすいので、肌の手入れにはオイルを使うようにしています。


オイルでマッサージしたり、オイルパックをしてみたり、また、クリームを塗る代わりにオイルを使っている為、乾燥とは無縁の肌になりました。


いつでもツルツルの肌になれて大変嬉しいです。


食べ物と美容は切っても切れない関係にあるので、年齢を逆行させる効果のある食品を体に与えることで綺麗な肌であり続けることが実現できます。


豆類、穀物類、海藻類、野菜類、魚類、キノコ類、イモ類、乳製品や色がはっきりしている野菜の中でトナス、そしてタンパク質をきちんと食することでこのところ、重曹でニキビのお手入れができるという話をよく聞きます。


ご存知かもしれませんが、重曹は弱アルカリ性なので、油分を分解する性質を持ち、洗顔料に重曹を加えて洗顔することで、毛穴の汚れや角質の除去ができ、ニキビの症状を改善させる効果が期待できるというのです。


ただし、研磨効果のある重曹を入れた洗顔料を使うと肌にダメージを与える恐れもあるため、注意を払いながら試す必要があります。


洗顔後の保湿は乾燥肌の予防、改善に大事なことです。


ここをサボってしまうとより肌の乾燥を生んでしまいます。


また、クレンジングや化粧用品も保湿力のあるものにする必要があります。


これ以外についても保湿効果のある入浴剤を使ったり、お湯を高い温度にしないというのもドライスキンに効果があります。


普段、長湯が好きな私はお肌が乾燥することを防ぐために、常時洗顔後は急いで化粧水をつけてから、バスタブに身を置くのを楽しんでいます。


でも、真冬のシーズンは化粧水を塗っただけでは入浴後の乾燥が気になるので、化粧水＋保湿美容液もしっかり塗って入浴を続けていますが、この習慣が身につくようになってから乾燥肌がとても改善されてきました。