スキンケアについて

美肌を保ちたいなら、顔を洗う際はおでこのキワなどの落ちにくい部分まで、しっかりと洗い流しましょう。


洗い落とせたら、タオルを使いやさしく押さえるようにして水分をぬぐいさります。


必ず、強く押し付けることはしないでくださいね。


むろん、清潔なタオルの使用が、前提となっています。


結構前の話ですが、私が20歳の頃、背中が痒い為みてみると、たくさんの吹き出物ができていたんです。


すぐに皮膚科にかかりました。


診察をして、先生から、「背中の吹き出物はニキビと判明しました。


原因は食事の偏りなんですが、脂もの中心の食生活になっているんじゃないですか？」と聞かれてしまいました。


チョコが一番ニキビが出やすいそうです。


ニキビを搾ると、そこから膿が出ます。


さらにギュッと潰すと中から芯が出てきます。


これがニキビの原因となっているものですが、潰して芯を出してしまうことはあまりお勧めできることではありません。


無理に潰すことになる訳ですから、より一層炎症が広がってしまいます。


ニキビの跡が残ることもあるので薬をつけて気長に治していきましょう。


肌の表面についている脂分が汚れを吸着したりニキビと変化することも多いです。


このような肌トラブルの繰り返しにより、シミやたるみを誘発させてしまいます。


肌トラブルを防ぐためにもっとも重要なのは洗顔です。


たっぷりと泡立てて丁寧に洗顔することを努めましょう。


ただし、一日にたくさん顔を洗うとかえって肌に負担をかけてしまいます。


もっとも有名なコラーゲンの効果は肌がキレイになる効果です。


コラーゲンを取ることによって、体内に取り入れたコラーゲンの代謝が促進され、潤いやハリを肌にもたらすことができます。


体の中のコラーゲンが足りなくなると肌の老化が速まるので、肌を若々しく保っていくためにも積極的に摂取していってください。