スキンケアについて

時々、「美肌のために、タバコは厳禁！」なんてことをよく聞きますが、それは美白に関しても言えることです。


本当に肌を白くしたいと思うのなら、できるだけ早くタバコは止めるべきです。


その理由として真っ先に挙げられているのが、タバコによるビタミンＣの消失です。


喫煙すると、美白にとって不可欠なビタミンがなくなってしまいます。


洗顔後の保湿は乾燥肌の予防、改善に必要なことです。


おろそかにしてしまうとますます肌が乾燥してしまいます。


そのほかにも、クレンジングや化粧用品も保湿力や保水力のあるものを使ってください。


ほかにも保湿効果のある入浴剤を使ったり、お湯を高い温度にしないというのもドライスキンに効果があります。


乾燥肌のスキンケアで大事なことは普通肌の方以上に丁寧に保湿をすることです。


それから、ある程度皮脂を残すことも必要というのも忘れてはいけません。


クレンジング・洗顔はスキンケアの基本ですが、だからといって強い製品を使うと必要な皮脂が落ちてしまって肌は皮脂のバリアがなくなり、直接空気にさらされ、乾燥が進みます。


あと、洗顔のときのお湯についてですが熱すぎるお湯では洗顔料と一緒に皮脂も落ちてしまうので気をつけてください。


それに、保湿だけに留まらず、洗顔も大切なので常に意識しておきましょう。


ご存知の通り冬が来ると寒くて血のめぐりが悪くなります。


血のめぐりが悪くなると肌の細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。


そして肌トラブルを起こしてしまうので、血行促進することが大切です。


普段から血のめぐりが良くなれば、体の新陳代謝が良くなり健康的な肌がつくりやすくなります。


スキンケアの基本として、まずはじめに汚れを落とすこと、また乾かないようにすることです。


肌に汚れが残っていると肌の異常の原因となります。


また、肌が乾燥してしまうことも肌を保護する機能を退化させてしまうため、絶対に保湿を行ってください。


しかし、保湿しすぎるのもいいことではありません。