スキンケアについて

スキンケアは不要と考える方も少なくありません。


いわゆるスキンケアを何もせず肌天然の保湿力を失わないようにするという原理です。


では、メイク後はどうしたら良いでしょうか。


クレンジング無しという訳にもいきません。


クレンジングの後、肌を無防備にしておくと肌は乾燥するものです。


ちょっと試しに肌断食をしてみるのもいいかもしれませんが、肌の状態を見て、スキンケアをした方がいいでしょう。


冬が来ると冷えて血液がうまく流れなくなります。


血行が悪くなってくると肌細胞に満足な栄養が届かず、代謝悪くなってしまい細胞がうまく働かなくなってしまいます。


その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、とにかく血液の流れを悪くしないように心がけなければなりません。


実際血液の流れが良くなることで、新陳代謝が活性化され健康的で美しい肌をつくれるようになります。


肌がかさつく人は、低刺激の洗顔料をチョイスしてよく泡立てて肌への抵抗を減らしてください。


力を込めて洗うと肌に良くないので、優しく丁寧に洗うことがポイントです。


また、洗顔した後は必ず保湿するようにしましょう。


化粧水だけに限らず、乳液、美容液、クリームなども場合に応じて使用するようにしてください。


普段は肌が乾燥しづらい人でも冬になるとお肌がカサカサになるケースもありますから、、顔を洗った後や入浴の後は化粧水をつけたり、乳液を合わせてつけると良いでしょう。


特に寒い季節になると肌のトラブルが多くなるので、肌の手入れをサボらないようにした方がいいです。


そうやって、きちんと保湿をすることと血をよくめぐらせることが冬の肌の手入れの秘訣です。


肌荒れが気になる時には、セラミドを取ってください。


セラミドという物質は角質層における細胞間の水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。


角質層は複数層の細胞から作られていて、、このセラミドが細胞間を糊のように結合しています。


表皮の健康を保持するバリアのように機能することもあるため、十分な量が存在しないと肌荒れが発生するのです。