スキンケアについて

化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序というものがあり、もしその順番が間違っているなら、効果をほとんど得ることができなくなります。


洗顔のあとは急いで化粧水で肌に水分を与えます。


美容液を使う場合は化粧水の後。


その後は乳液、クリームの順番でつけていきましょう。


肌にしっかりと水分を与えてから油分の多いものを最後に持ってきて、肌にフタをするのです。


プラセンタの効果効用をもっと上げたいのなら、摂取するタイミングも重要な要素です。


ベストなのは、食事からしばらく経った時間帯です。


それに対して比べて満腹の時は吸収率が下がり、飲んでも本来の効果が十分表れないこともありえます。


また、睡眠前に摂取するのもいいでしょう。


人間の身体の機能回復は就寝中に行われるため、お休み前に摂取するのが効果的なのです。


洗顔後の保湿はドライスキンの予防・改善に必要なことです。


これを怠けてしまうとますます肌が乾燥してしまいます。


そのほか、クレンジングやメイク用品についても保湿力のあるものにする必要があります。


ほかにも入浴剤を浴槽に入れたり、お湯を高い温度にしないというのもドライスキンに効果的です。


スキンケアにおける基本は、肌の汚れを落とすことと肌の湿度を一定に保つことです。


しっかりと汚れを落としてキレイにしないと肌のトラブルが起こる要因となります。


さらに、肌の乾燥もまた肌を守っている機能を弱めてしまうので、保湿は必ず行ってください。


しかし、保湿しすぎるのもいいことではありません。


冬になると冷えて血行が悪くなります。


血のめぐりが悪くなると肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、新陳代謝に支障をきたしてしまいます。


その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進を心がける必要があります。


血液の流れが改善されれば、代謝がうまく働き健康的な肌となります。