スキンケアについて

乾燥肌の方でスキンケアで忘れてはならないことはお肌の水分を保つことです。


そして、程よく皮脂を残すというのも大事なことです。


クレンジング・洗顔はスキンケアの基本ですが、だからといって強い製品を使うと必要な皮脂が落ちてしまって乾燥肌の方はさらに乾燥してしまいます。


あと、洗顔のときのお湯についてですが必要以上に熱いのはＮＧです。


やみくもに保湿だけすればいいと思わず、洗顔についても今一度見直してみてください。


肌のカサカサに対処する場合には、セラミドを取ってください。


セラミドという物質は角質層の細胞の間で水分や油分などを抱え込んでいる「細胞間脂質」のことです。


というのも角質層には複数層の角質細胞が折り重なっていて、このセラミドが細胞間を糊のように結合しています。


皮膚の表面の健康を保持するバリアのような機能もあるため、必要な量が存在しないと肌荒れしてしまうのです。


スキンケアで気をつけることの一つがきちんと汚れを落とすことです。


メイクによる肌の汚れをきちんと落とさないとカサカサ肌になってしまうかもしれません。


けれど、丁寧すぎるほど丁寧に洗ってしまうと、肌をきれいに保つのに必要な皮脂までを取り除く結果になってしまって、肌荒れの原因になってしまいます。


また、洗顔は適当に行うものでなく、正しい方法で、クレンジングを実践して下さい。


スキンケアを目的とした化粧品を選ぶにあたっては、お肌にとって刺激的な成分ができるだけ含まないものを最も大切です。


保存料などは刺激が強くかゆくなったり肌が赤くなったりすることがあるので、どういった成分が含まれているのか、しっかり見るようにしましょう。


CMや値段に惑わされず最も自分に合ったものを選ぶようにしましょう。


正しいスキンケアを行うには自分の肌の状態を理解し、方法を変えなければなりません。


日々同じやり方で、スキンケアを「お肌のお手入れはできている」と思いおこなえば全く問題ないということはありません。


脂性なのにたっぷり保湿をすることはないと思いますし、お肌の状態に影響しそうな生理前などの体の状態に合わせ低刺激のケアをおこなうという感じに分けておこなっていかなくてはならないのです。


また、四季の変化にもあうように外の変化にも合わせ、ケアを変えていくことも大切なポイントなのです。