スキンケアについて

冬になると空気が乾いてくるので、肌の水分も奪われがちです。


肌が乾燥してしまうと肌のトラブルの元となるのでお手入れが必要です。


水分が足りない肌のトラブルを予防するためにも保湿・保水を手抜きをしないようにしてください。


冬季の肌のお手入れのポイントは乾燥から肌を守ることが重要です。


正しいスキンケアを行うには自分の肌の状態を理解し、方法を使い分けることが必要です。


日々同じやり方で、スキンケアを「お肌のお手入れはできている」と思いおこなえば全く問題ないということはありません。


乾燥気味のお肌が求めているのはさっぱりしたケアよりしっとりとした保湿だったり、刺激の弱いケアを生理前にはおこない、強い刺激を避けるというように区別することがお肌のためなのです。


春夏秋冬でお肌の状態も変化していきますから変化させてあげることでお肌もきっと喜ぶでしょう。


最近、スキンケア目的でココナッツオイルを使っている女性がどんどん増えています。


使い方は簡単で、化粧水の前後に塗ったり、スキンケア化粧品に混ぜて使うなど、使い方は様々。


もしくは、メイク落としの代わりに使ったりマッサージオイルとして使っている方もいらっしゃいます。


もちろん、積極的に食事取り入れていく事でも抜群のスキンケア効果を発揮するんです。


ですが、質に関しては良いものをしっかり意識して選んでください。


肌荒れが生じた場合には、セラミドを取ってください。


セラミドは角質層において細胞に挟まれて様々な物質と結合している「細胞間脂質」です。


角質層は何層もの角質細胞から成っていて、このセラミドが細胞と細胞とを糊がついたように繋いでいます。


それが表皮の健康を保つ防護壁のような働きもあるため、必要量を下回ると肌荒れしてしまうのです。


乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことはお肌の水分を保つことです。


また、皮脂を必要以上に落とさないというのも大切なことです。


クレンジングで力強くこすったり、強力な洗顔料を使用して皮脂が必要以上に落ちてしまうとお肌の乾燥の元になります。


あと、洗顔のときのお湯についてですが熱すぎるお湯では洗顔料と一緒に皮脂も落ちてしまうので気をつけてください。


保湿に加えて、洗顔についても今一度見直してみてください。