スキンケアについて

スキンケアにおいてアンチエイジングに効果があるとうたっている化粧品を使うと、老けて見られる原因であるシワやシミ・たるみといったことの進行を遅くすることができます。


しかし、どんなにアンチエイジング化粧品を使っていたとしても、生活習慣を整えなければ、肌の老化に追いつけず効き目はわからないでしょう。


身体の内部からお肌に働きかけることも大切なのです。


冬は空気が乾燥してくるので、肌の水分も奪われがちです。


潤いが肌に足りないと肌トラブルの要因となりやすいのでケアが必要です。


潤いが足りない肌のトラブルを防ぐためにも保湿と保水といったケアを手抜きをしないようにしてください。


乾燥する時期のスキンケアのコツは乾燥から肌を守ることが大切です。


スキンケア化粧品を選ぶときに迷ったら、お肌にとって刺激的な成分がなるたけ含んでいないということが選ぶことを優先しましょう。


刺激の強い成分（保存料など）は痒くなったり赤くなったりすることがあるので、どういった成分が含まれているのか、よく確認しましょう。


また、CMや口コミに飛びつかず自分の肌にあったものを選びましょう。


スキンケアで特別考えておかないといけないことがきちんと汚れを落とすことです。


メイクによる肌の汚れをきちんと落とさないと肌が荒れてしまうかも知れません。


けれど、丁寧すぎるほど丁寧に洗ってしまうと、いらない分の皮脂を取るだけにとどまらず、必要な分の皮脂まで取り除いてしまうことになって、肌荒れの原因になってしまいます。


また、洗顔はやり方といったものがあり、正しい方法を知り、実践するようにしてください。


スキンケアにおける基本は、肌の汚れを落とすことと肌に水分を与えることです。


肌に汚れが残っていると肌の異常の原因となります。


そして、肌の乾燥も内側の水分が逃げていかないようにする機能を退化させてしまうため、保湿は必ず行ってください。


でも、潤いを与えすぎることも肌のためにはなりません。