スキンケアについて

毎日使うスキンケア化粧品で重要なのは、お肌にとって刺激的な成分ができるだけ含まないということが一番のポイントです。


刺激の強い成分（保存料など）はかゆくなったり肌が赤くなったりすることがあるので、どのようなものが使われているのか、きちんと確認しましょう。


また、安いからといって安易に選ばず自分の肌にあったものを選びましょう。


いつもは肌が乾燥しにくい人でも寒い季節になるとカサカサになってしまう場合もあるので、洗顔後やおふろの後は出来るだけ化粧水を使用するほか、乳液を使うことをおすすめします。


冬になると肌のトラブルが多くなるので、スキンケアをサボらないようになさってください。


そうやって、きちんと保湿をすることと血のめぐりを良くすることが冬のスキンケアの秘訣です。


乾燥肌の方でスキンケアで忘れてはならないことは普通肌の方以上に丁寧に保湿をすることです。


また、皮脂を必要以上に落とさないというのも重要なことです。


自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと残すべき皮脂まで落ちてしまい、さらに乾燥に拍車がかかってしまいます。


洗顔のとき使用するのはぬるま湯にしないと、ヒリヒリするような熱さではダメです。


保湿だけに限らず自分の洗顔方法をチェックしてみてください。


肌荒れが生じた場合には、セラミドを補うようにしてください。


セラミドという物質は角質層の細胞の間で様々な物質と結合している「細胞間脂質」です。


角質層は何層もの角質細胞から構成されていて、このセラミドが細胞間を糊のように結合しています。


それが表皮の健康を保つ防護壁のような働きもあるため、十分な量が存在しないと肌荒れが発生するのです。


スキンケアの必要性に疑問を感じている人もいます。


スキンケアを完全に排除して肌そのものが持つ保湿力を大切にするという考え方です。


でも、メイクをした場合、メイク落としをしない人はいないですよね。


市販のクレンジング剤を使った後、肌に何もせずにいると肌は乾燥するものです。


気分によっては肌断食もいいですが、肌の状態を見て、スキンケアをした方がいいでしょう。