スキンケアについて

スキンケアにおける基本は、肌の汚れを落とすことと乾かないようにすることです。


しっかりと汚れを落とせていないと肌の異常の原因となります。


また、肌の潤いが失われてしまうことも肌をトラブルから保護する機能を弱めてしまうので、保湿を必ずするようにしてください。


しかし、保湿しすぎるのもよくないことです。


肌荒れが生じた場合には、セラミドを補うようにしてください。


セラミドとは角質層の細胞に挟まれて水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。


角質は角質細胞が複数層重なっていて、このセラミドが細胞間を糊のように結合しています。


表皮の健康を保持するバリアのように機能することもあるため、欠乏すると肌荒れしてしまうのです。


お肌を美しく保つために最も重要なのはお肌にとって良い洗顔を行うことです。


してはいけない洗顔方法とはお肌にトラブルを招き潤いを失う原因になってしまう原因となります。


ゴシゴシ洗わずに包むように洗う、丁寧にすすぐ、以上のことに注意して顔を洗いましょう。


「お肌のためには、タバコは厳禁！」と言う話をよく耳にしますが、それはお肌についても言えることです。


あなたが本当に肌を白くしたいなら、できるだけ早くタバコは止めるべきです。


タバコが美肌に良くない理由として一番に挙げられているのが、タバコによるビタミンＣの消失です。


タバコを吸っていると、美白にとって不可欠なビタミンＣが減ってしまいます。


普段は肌が乾燥しづらい人でも寒い季節になるとカサカサになってしまう場合もあるので、顔を洗った後や入浴の後は化粧水を使うほか、乳液を使用しましょう。


冬になると肌のトラブルが多くなるので、スキンケアを怠らないようにしましょう。


きちんと保湿を行うことと血行促進することが冬のスキンケアの秘訣です。