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美肌のための入浴 [2017/08/01 19:26]
皆さんは夏でも湯船に浸かっていますか？
ジメジメして暑くて汗かくからシャワーだけ！にしていないですか？
そういう方はもったいないです！！
入浴はいいことがたくさんあるんです！
●疲れがとれてストレス解消
●水圧効果で血行促進、マッサージ効果あり
●浮遊効果でリラックス
入浴後は体温が下がることで自然な眠りを誘う効果もあるので睡眠の質も上がり、お肌のために良いことだらけ！！
入浴のポイントは
●３８℃〜４０℃の温..
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