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.聞くだけだから簡単！
左右それぞれの耳からSimple瞑想によって出力される
周波数の異なった音を10分聞くことで、1時間の瞑想
をしたときのような心地よいリラクゼーションを体験
できます。
【鬼滅の刃】で炭治郎、
ここぞという時「全集中・水の呼吸・・・」
って自分に言い聞かせてるじゃないですか。
あなたは普段、全集中って、してます？
集中しているつもりでも、気が付いたら他のことを
考えていたり、パトカーの音に気が散ったり、
＜紅蓮華＞が頭の中で繰り返し再生されたり・・・
しています。
部屋にこもって集中しよう、瞑想しようと型から
入ったところで、ほんの数秒、よくてもせいぜい
数十秒しか「全集中」できません
。凡人の悲哀、トホホ・・・です。
記事を書いている時、メールをチェックしている時、
電車で本を読むときなど、いつも【Simple瞑想】を
使っています。
炭治郎ほど集中できているとはとても思えませんが
事務作業が効率よくできたり、本の内容が頭に入っ
てきやすくなります。
あなたもぜひ、お試しくださいね。
リラックスした集中
Simple瞑想によるリラクゼーションで期待できるのは
「リラックスした集中」です。
脳が落ち着いているので、集中力を最大限に生かせる
状態で、長続きします。
聞くだけで脳波が『アルファ波』から『シータ波』の状態に
近づくようにサポートし、リラックスした集中の状態
（いわゆるゾーンに入る状態）に近づけてくれます。
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