たった３ヶ月で理想のカラダへ！　〜 カラダ革命 laboratory 〜

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ワードプレスに移転しました！




雨垂れ石を穿つ情報サイト！

新しいのはこちらです︎

今回もふざけた名前ですねよろしくお願いします笑

今回は、骨盤帯に意識を集めていきます。

床に仰向けに寝ると、骨盤のほぼ全体の重さが仙骨のかかります。

まず、意識を仙骨と尾骨に向けて、息を吸ったり吐いたりするとどのように動くか感じてみましょう！

息を吸うと尾骨がアーチを描くように恥骨から遠ざかる様子が分かりますか？

尾骨が上下に揺れると仙骨も床の上で揺れます。

呼吸に合わせて仙骨にかかる体重と圧力がどのように変わるのかが分かりますか。

息を吸うと骨盤全体が揺れて、腰は平らになって床に近づきます。

息を吸うごとに腰椎はゆっくりカーブを描いて床から離れ、息を吐くごとにまっすぐになって床の方に戻ります。

覚えておいていただきたいのは、こうした動きは微かなものだということです。

そっと膨らむ感じで、グイって機会的な動きをするわけではないのです。


ポイントは、ここで気づいた腹部・骨盤底・仙骨・尾骨・腰の動きこそ自然な呼吸を支える礎石なのであり、自然な呼吸もこの部位が開いて充分に解放されていればこそできるということです。





ではでは、、、

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美容、体質改善、予防医学にご興味のある方、サロンで実際にはどんなことやってんの？など興味のある方、お気軽にご連絡頂ければと思います！
純粋に人の生理学的な側面についてもっと詳しく知りたい！という方もお気軽にメッセージください。


他にも、細かい話はいいからとにかく痩せたい！って方もお待ちしています。

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さて、みなさん。
昨日の問題について考えてくれましたか？
分かるかよ！みたいな感じだと思いますが、考えて脳を働かせることが大事なのです。
なんせ「人間は考える芦である」からです・・・・。

と、いうことで昨日の続きですが、、、

３人目の男が何を美女に囁いたか？ということです。
答えは、、、
「上の階に上質な白い粉があるんだけどこない？」です。
実は、この美女は麻薬中毒者だったのです。
なので普通以下の３人目の男と一緒に姿を消したのです！！！

これを聞いて、『は？』クソかよ！って思ったあなた！！！笑
この話を本質を考えてください。

この問題の答え自体は、実はなんでもいいのです。
この問題の核となる部分は、３人目の男だけ美女が麻薬中毒者だということを知っており、麻薬を提供して誘ったということです。
つまり、３人目の男は、美女のニーズを知っており、それにあった価値の提供をしたということです。

問題自体は、美女が無類のリンゴ好きで３人目の男が世界で一番おいしいリンゴがあると誘ってもいいのです。
全ては、相手のニーズを満たす行為が大事であるということです！
ビジネスでも人間関係でも恋愛でも全て同じだと思います。


ではでは。。。

さて、みなさん。
昨日の問題について考えてくれましたか？
分かるかよ！みたいな感じだと思いますが、考えて脳を働かせることが大事なのです。
なんせ「人間は考える芦である」からです・・・・。

と、いうことで昨日の続きですが、、、

３人目の男が何を美女に囁いたか？ということです。
答えは、、、
「上の階に上質な白い粉があるんだけどこない？」です。
実は、この美女は麻薬中毒者だったのです。
なので普通以下の３人目の男と一緒に姿を消したのです！！！

これを聞いて、『は？』クソかよ！って思ったあなた！！！笑
この話を本質を考えてください。

この問題の答え自体は、実はなんでもいいのです。
この問題の核となる部分は、３人目の男だけ美女が麻薬中毒者だということを知っており、麻薬を提供して誘ったということです。
つまり、３人目の男は、美女のニーズを知っており、それにあった価値の提供をしたということです。

問題自体は、美女が無類のリンゴ好きで３人目の男が世界で一番おいしいリンゴがあると誘ってもいいのです。
全ては、相手のニーズを満たす行為が大事であるということです！
ビジネスでも人間関係でも恋愛でも全て同じだと思います。


ではでは。。。

ビジネスや人間関係で失敗はあまりしたくないですよね？
今からする話を常に考えていれば、人相手のことでは上手くいくのではないかと考えています。
ここがビジネスの根本なのではないかと思っています。

あるホテルのパーティー会場に、とてつもなく美人で背の高い女性がいました。
周りの男たちは高嶺の花だなぁと思っており声をかけるのをためらっていました。
そこへ３人の男が声をかけにいきました。
１人目は起業して成功したお金持ちの男です。
２人目は若くてイケメンな俳優です。
３人目は働いておらず日々を怠けている普通以下の男です。

１人目の男が声をかけにいきました。
この男はお金で全てのことがなせると考えています。
美人に声をかけますが、あっけなくスルーされてしまいます。

２人目の男は持ち前のルックスを前面に生かし、美女を誘います。
しかし、美女は見向きもせずそっぽを向いてしまいます。

３人目の男は誰もが無謀な挑戦だと思っていましたが、彼が美女の耳もとで「ボソッ」と囁くとそのまま２人は上の階へと姿を消していきました。

なぜ３人目の彼だけが美女を誘うことに成功したのでしょうか？
考えてみましょう笑

正解はまた明日！！１

サロン立ち上げのため、ブログ更新をおろそかにしてしまいました笑

気を引き締めてアップしていきます！

体質改善と整体のサロンを開いたので、
健康について少し考えていきます！

私たちが怪我した後に傷がずっと残らないのはなぜなのか？
例えば、手の切り傷が１年後もずっと残ってることってないですよね？笑

何によって傷が消えているかというと、、、、
自然治癒力によるものです！！！

そりゃそーだろ！って思うと思いますが、実際すごくないっすか？ヒトの自然治癒力！

自然治癒力は外傷のみに適用されるのではなく、体調面やメンタル面への関与もあります。
例えば、１日終わって元気100％だったものが疲労感により40％まで下がるとします。
このとき、次の日に100％近くまで戻ること。戻る力が、自然治癒力です！

もし自然治癒力が低い場合、40％まで下がったものが100％まで戻らず70％程度までしか回復しないと考えると、翌日は70％スタートとなります。
つまり、その日の夜はさらに低い状態になってしまうという悪循環が生まれてしまいます。

これ、良くないですよね〜〜〜〜
次回は何によって自然治癒力が構成されているのか？という部分についてお伝えしていきます。

ではでは。。。

なんとなくミトコンドリアに興味が湧いたので少し調べて見ました（笑）

ミトコンドリアの作用として
エネルギー生産、代謝、細胞応答（アポトーシスの誘導・caイオンの制御）などが在ります。
「代謝・細胞応答はホメオスタシスに関与」

ミトコンドリアの形態は、誘導と分裂を繰り返しによりバランスされています。
それぞれどんな作用があるのか？


融合：神経機構の維持、mtDNA（自身の遺伝子）の機能に重要
分裂：初期発生、分化に必須
　　　神経の形成・維持、病態発症、神経変性死に関与していると言われている。

例えば、神経細胞内のミトコンドリアが低下すると、ミトコンドリアの作用であるcaの取り込みが低下しATP低下となり、アポトーシス過剰へと至り神経変性が生じてしまうというメカニズムが考えられている。
また、分裂が上手くいかないとミトコンドリアが長くなってしまい、神経突起内にミトコンドリアがあまり見られずシナプス形成異常・神経変性死が誘導される。

つまり人にとって細胞の一つであるミトコンドリアは絶大なパワーを持っているのである！

次回はミトコンドリアと不妊について考えていきます。
ではでは。。。

脳は、ノイズをエネルギーに変えて秩序ある世界を生成する。
脳によって生じたノイズ（揺らぎ）は、神経回路によって整序され活動が整えられてくるんだ。

脳は、自分でノイズを作っては形付け、またノイズを作っては形付けということを自分自身でやっている。
こんな風にノイズを利用して秩序だった世界を生成しているんだ！！
つまり、、、
ノイズは、脳の駆動力の源！エネルギー源なのです！！！

ではでは。。。